(36 வாக்குகள்)
ஏற்றுகிறது ...
நான் சில வாரங்களாக என் காலை சிற்றுண்டியில் ப்ரூனே மற்றும் சியா ஜாம் சாப்பிட்டு வருகிறேன். ஒரு தயாரிப்பு சர்க்கரை இலவச மற்றும் மிகவும் ஆரோக்கியமான.
இது ஆச்சரியமாகவும் இருக்கிறது செய்ய எளிதானது அதை செய்ய வேண்டாம் என்பதற்கு எந்தவிதமான காரணங்களும் இல்லை. இது உடனடியாக உட்கொள்ளப்பட வேண்டும் என்றாலும், அதில் சர்க்கரை இல்லாததால், இது ஒரு பாரம்பரிய நெரிசலைப் போல இருக்காது.
தோற்றத்தில், நீங்கள் அதை விரைவாக ருசிக்கும்போது அது அத்தி ஜாம் போன்றது என்றாலும், நீங்கள் அதை கண்டுபிடிப்பீர்கள் இனிப்பு சுவை இது கொடிமுந்திரிகளிலிருந்து வருகிறது மற்றும் கிரானைட்டுகளும் விதைகளாக இருக்கின்றன, ஆனால் இந்த நேரத்தில் இருந்து சியா.
ப்ரூனே மற்றும் சியா ஜாம் எடுத்துக்கொள்வது நாள் தொடங்குவதற்கு மிகவும் ஆரோக்கியமான வழியாகும், ஏனெனில் இரண்டு பொருட்களுக்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் உள்ளன மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்கவும். கொடிமுந்திரி கூட ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்தவை மற்றும் எங்களுக்கு நிறைய ஆற்றலைக் கொடுக்கும்.
கத்தரிக்காய் மற்றும் சியா ஜாம்
இந்த ஜாம் தயார் செய்ய எளிதானது மற்றும் பல நன்மைகளுடன்.
மேலும் தகவல் - உறைந்த உலர்ந்த வாழைப்பழம், சியா மற்றும் ராஸ்பெர்ரி மிருதுவாக்கி
அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ, அதை எவ்வளவு நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்க முடியும்? நன்றி
குறைந்தது 10 நாட்கள். நாட்டியின் கூற்றுப்படி இது உறைந்திருக்கும்.
சரியானது, எனவே ஆம் நான் அதை முயற்சிப்பேன்
மிக்க நன்றி
நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் சேமிக்க முடியும் என்பதை அறிவது சுவாரஸ்யமாக இருக்கும்! நன்றி
வணக்கம், நான் 10 நாட்களுக்கு முன்பு செய்தேன், அது இன்னும் சரியானது!
மரிபெல் லாஃபர்கா வாலட்
பணக்கார மற்றும் ஆரோக்கியம், நான் வழக்கமாக சிறிய கண்ணாடி ஜாடிகளில் அதை உறைக்கிறேன் ...
என்ன நல்ல யோசனை நாட்டி !!
சரி, எவ்வளவு பாதுகாக்கப்படுகிறது?
நான் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, நான் சுமார் 10 நாட்களுக்கு முன்பு செய்தேன், அது இன்னும் சரியானது
நன்றி! அந்தக் கருத்தை நான் இதற்கு முன்பு பார்த்ததில்லை, அதனால்தான் கேட்டேன்.
மினரல் வாட்டர் பிரகாசிக்கிறதா?
நேர்ட். மினரல் வாட்டர் சாதாரண நீர் ஆனால் நிறைய சுண்ணாம்பு இல்லை.
நன்றி
சரி, எனக்கு சியா உள்ளது. நான் பிளம்ஸ் வாங்கியவுடன்?
திராட்சை ஜாம் செய்முறையை இன்னும் கொஞ்சம் விரிவாக அனுப்ப முடியுமா? படி 2 இல் என்ன செய்வது என்று எனக்கு உண்மையில் புரியவில்லை
எங்கே செய்வது
ஹலோ பிரிஸ்கிலா:
இந்த ஜாம் திராட்சை அல்ல, கொடிமுந்திரி மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கும் இதுவே செல்கிறது, ஆனால் நான் அதை முயற்சிக்கவில்லை.
செய்முறை தெர்மோமிக்ஸ் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. படி 2 இல் நீங்கள் 5 டிகிரி வெப்பநிலை மற்றும் வேகம் 100 இல் 2 நிமிடங்கள் நிரல் செய்ய வேண்டும்.
நீங்கள் படிப்படியாக செய்முறையைப் பின்பற்றினால், உங்களுக்கு ஒரு சுவையான ஜாம் கிடைக்கும்.
நன்றி!