சிவப்பு பிளம்ஸ் மற்றும் எலுமிச்சை மிருதுவாக்கி

இது சுவையானது Smoothie de சிவப்பு பிளம்ஸ் y எலுமிச்சை நான் அவருக்காக என்ன செய்தேன் desayuno! ஒரு துளி கூட விடப்படவில்லை. நான் மிகவும் விரும்புவது என்னவென்றால், ஒரு சிறந்த சுவைக்கு கூடுதலாக, இது நல்ல பண்புகளால் நிறைந்துள்ளது: ஆக்ஸிஜனேற்ற, டையூரிடிக் மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்தது கூடுதலாக, இது குறைந்த கலோரி மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்தவை.

நீங்கள் ஆரோக்கியமான பழக்கத்தில் சேர விரும்பினால் ஜூமோஸ் y மிருதுவாக்கிகள் காலை உணவுக்கு, எங்கள் தேடுபொறியில் வார்த்தையை உள்ளிடுவதன் மூலம் நீங்கள் நல்ல யோசனைகளைக் காண்பீர்கள் ஜூமோ o Smoothie.

பிளம் மற்றும் எலுமிச்சை மிருதுவாக்கி

செய்முறையை அச்சிடுங்கள்

செய்முறையைச் சேமிக்கவும்

நெருக்கமான

புக்மார்க்கில் உள்நுழைக

உள்நுழையவும்

இன்னும் கணக்கு இல்லையா? பதிவு

சிவப்பு பிளம்ஸ் மற்றும் எலுமிச்சை கொண்ட ஒரு சுவையான மிருதுவாக்கி: கலோரிகள் குறைவாக, டையூரிடிக் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற

• அனா வால்டெஸ்

• சமையலறை அறை: நவீன
• செய்முறை வகை: ஜூமோஸ்
• கலோரிகள்: 50
• சேவைகள்: 2

• சமைக்கும் நேரம்: 1M
• மொத்த நேரம்: 1M

பொருட்கள்

• 4 சிவப்பு பிளம்ஸ்
• 25 மில்லி எலுமிச்சை சாறு
• 500 மில்லி குளிர்ந்த நீர்
• 1 தேக்கரண்டி தேன்

தயாரிப்பு

1. நாம் பிளம்ஸைக் கழுவி, அவற்றைத் தோலுரிக்காமல் குழி வைக்கிறோம். நாங்கள் அவற்றை கண்ணாடியில் அறிமுகப்படுத்துகிறோம்.

2. மீதமுள்ள பொருட்கள் சேர்த்து கலக்கவும் முற்போக்கான வேகத்தில் 1 நிமிடம் 5/10.

3. நாங்கள் உடனடியாக சேவை செய்கிறோம்.

டிஎம் 21 உடன் சமநிலை

மேலும் தகவல் - சாறுகள் Thermorecetas, ஸ்மூதிஸ் இன் Thermorecetas