(47 வாக்குகள்)
ஏற்றுகிறது ...
இது டிசம்பர் மற்றும் எல்லாமே கிறிஸ்மஸைச் சுற்றி வந்தாலும், நான் இன்னும் என்னுடையதைத் தேடுகிறேன் காய்கறி பானம் பிடித்தது. எனவே இந்த முறை பாதாம் பாலுடன் என்னைத் தூக்கி எறிந்தேன்.
அதை வீட்டில் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது, எனவே நீங்கள் இருந்தால் சைவ அல்லது லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை உங்களுக்கு இனி சாக்கு இல்லை. இது மிகவும் சிக்கனமானது, ஏனென்றால் 100 லிட்டர் காய்கறி பாதாம் பானத்திற்கு 1 கிராம் மட்டுமே உள்ளது.
அதைப் பற்றிய நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், எதுவும் தூக்கி எறியப்படுவதில்லை. ஊறவைக்கும் தண்ணீரை நம் தாவரங்களுக்கும், தண்ணீருக்கும் பயன்படுத்தலாம் ஒகாரா பிற சமையல் செய்ய.
ஒகாரா என்றால் என்ன? ஆரம்பத்தில், காய்கறி பால் தயாரிக்கும் போது வடிகட்டியில் இருக்கும் சோயா கூழ் ஒக்காரா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இன்று பானம் தயாரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களைப் பொறுத்து பாதாம் ஒகாரா அல்லது முந்திரி ஒகாரா பற்றி ஏற்கனவே பேசப்படுகிறது. ஒகாரா தன்னை சுவையற்றது ஆனால் ஒரு அருமையானது மூலப்பொருள் பிற தயாரிப்புகளுக்கு.
La அரிசி பால் சில வாரங்களுக்கு முன்பு நாங்கள் தயாரித்ததில் ஒகாரா இல்லை, ஆனால் இந்த பாதாம் பாலுடன் நீங்கள் ஒரு சுவையாக தயாரிக்க போதுமான ஒகாரா இருக்கும் குக்கீகளை ஒரு சில நாட்களில் நான் உங்களுக்கு கற்பிப்பேன் ... காத்திருங்கள் !!
பாதாம் பால்
பாதாம் பாலுக்கான இந்த செய்முறை எங்கள் சைவ அல்லது லாக்டோஸ் இல்லாத காலை உணவுகளுக்கு சரியான காய்கறி பானத்தை வழங்குகிறது.
டிஎம் 21 உடன் சமநிலை
மேலும் தகவல் - அரிசி பால்
ஹலோ சிரப், நான் அதை எங்கே கண்டுபிடிப்பது? அதை வேறு ஏதாவது மாற்ற முடியுமா?
நீங்கள் எந்த சர்க்கரை அல்லது இனிப்பானையும் வைக்கலாம்.
நீலக்கத்தாழை மட்டுமே இயற்கையானது; நீங்கள் அதை எந்த மூலிகை மருத்துவர், கேரிஃபோர் மற்றும் ஆல்டி ஆகியவற்றில் காணலாம்.
ஆனால் நீங்கள் தேன், பனெலா, பழுப்பு சர்க்கரை போன்றவற்றையும் வைக்கலாம்.
நான் அதில் எதையும் வைக்கவில்லை, கோகோவுடன் காலை உணவுக்காக பெண்களுக்கு இதை செய்கிறேன்.
சரி மிக்க நன்றி!
தனிப்பட்ட முறையில் நான் சர்க்கரையை விட மென்மையான தேனுக்கு மாற்ற விரும்புகிறேன். இது ஆரோக்கியமானது !!
நீலக்கத்தாழை சிரப் எங்கே வாங்குவது? நன்றி!
நீங்கள் அதை கிட்டத்தட்ட அனைத்து பல்பொருள் அங்காடிகளிலும் காணலாம். நீங்கள் கரிம அல்லது மூலிகை கடைகளையும் பார்க்கலாம்.
இது எவ்வளவு காலம் பிடிக்கும்?
3 மற்றும் 4 நாட்களுக்கு இடையில்.
வணக்கம், நீங்கள் எவ்வளவு பழுப்பு சர்க்கரை சேர்ப்பீர்கள்?
ஹாய் யோலண்டா:
நீங்கள் சுமார் 15 கிராம் வைக்கலாம், ஆனால் அது உங்கள் பாலை மேகமூட்டுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அது புகைப்படத்தில் இருப்பது போல வெண்மையாக இருக்காது.
வாழ்த்துக்கள்.
ஒரு சேவைக்கு 130 கலோரிகள் என்று அது கூறுகிறது. நீங்கள் அளவைக் குறிப்பிடவில்லை என்றால், அது ஒரு லிட்டர் பாலைக் குறிக்கிறதா?
நன்றி
வணக்கம் மரியா:
ஒவ்வொரு 200 மில்லி அல்லது கண்ணாடிக்கும் கலோரிகள் உள்ளன. இந்த அளவுகளுடன், 5 பரிமாணங்கள் வெளியே வருகின்றன.
செய்முறையை தெளிவுபடுத்துவதற்காக மாற்றியமைத்தேன்.
நன்றி !!
வணக்கம்! ஒகாராவுடன் சமையல் குறிப்புகளை நான் எங்கே காணலாம்? நன்றி
வணக்கம்!!
இங்கே இணைப்பு:
http://www.thermorecetas.com/galletas-de-okara-de-almendras/
வாழ்த்துக்கள் !!