ஸ்ட்ராபெரி வாழை பாதாம் வெண்ணெய் ஸ்மூத்தி

இந்த ஸ்ட்ராபெரி வாழைப்பழ பாதாம் வெண்ணெய் ஸ்மூத்தி போன்ற எளிய மற்றும் சுவையான சமையல் குறிப்புகளில் ஈடுபடுவதற்கான நேரம் இது. மிகவும் எளிமையானது 1 நிமிடத்திற்குள் நீங்கள் அதன் பணக்கார சுவையை அனுபவிக்க முடியும்.

நீங்கள் தினமும் எங்களைப் பின்தொடர்ந்தால், அதை எப்படி செய்வது என்று சில நாட்களுக்கு முன்பு நாங்கள் சொன்னோம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும் முழு தானிய பாதாம் வெண்ணெய் தெர்மோமிக்ஸ் உடன். இது தயாரிப்பது மிகவும் எளிது, நீங்கள் அதை முயற்சிக்கும்போது, ​​உங்கள் எல்லா சமையல் குறிப்புகளிலும் இதைப் பயன்படுத்த விரும்புவீர்கள்.

ருசியான மிருதுவாக்கிகள் மற்றும் பரவல்களை உருவாக்குவதற்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதை சிறிது சிறிதாக நீங்கள் காண்பீர்கள் நிறைய கிரீம்மை வழங்குகிறது மற்றும் வசந்த காலத்தின் அனைத்து செயல்பாடுகளையும் ஆற்றலுடன் எதிர்கொள்ள உதவும் ஊட்டச்சத்துக்கள்.

இந்த ஸ்ட்ராபெரி வாழை பாதாம் வெண்ணெய் ஸ்மூத்தி பற்றி மேலும் அறிய வேண்டுமா?

இந்த மில்க் ஷேக் உங்கள் விருப்பப்படி தனிப்பயனாக்கலாம் வெற்று, கிரேக்கம் அல்லது குறைந்த கொழுப்புள்ள தயிரைக் கொண்டு தயாரிக்கவும். நீங்கள் சைவ தயிர் பயன்படுத்தலாம்.

நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம் பல்வேறு வகையான பால். நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் பாலைப் பயன்படுத்துங்கள், அது சாதாரணமாகவோ, அரைவாகவோ அல்லது சறுக்கலாகவோ இருக்கலாம். நீங்கள் காய்கறி பானங்கள் கூட பயன்படுத்தலாம், இது அரிசி பாலுடன் நன்றாக வேலை செய்கிறது, ஏனெனில் இது மிகவும் லேசானது.

வாழைப்பழம் மிகப் பெரியதாக இருக்க வேண்டியதில்லை, உண்மையில், இந்த செய்முறைக்கு மிகச் சிறந்தவை சிறிய வாழைப்பழங்கள் ஏனெனில் அவை அதிக சுவையை சேர்க்கின்றன அவை எடையை நன்றாக சரிசெய்கின்றன. நிச்சயமாக, அது பச்சை நிறத்தில் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அது நன்றாக நசுக்காது, மீதமுள்ள பொருட்களுடன் ஒருங்கிணைக்கப்படவில்லை.

நீங்கள் அளவுகளை கண்டிப்பாக சரிசெய்ய வேண்டியதில்லை. எனவே கொஞ்சம் சேர்க்க தயங்க நீங்கள் தளர்வான குலுக்கல்களை விரும்பினால் அதிக பால்.

அதை செய்ய முடியும் உறைந்த ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் ஆனால் அவற்றை ஒரு சில நிமிடங்கள் கண்ணாடியில் விட்டுவிடுவது நல்லது, இதனால் அவை சிறிது மென்மையாக இருக்கும். இதன் விளைவாக அதிக உடலுடன் கூடிய மென்மையான வகை குலுக்கலாக இருக்கும், ஆனால் பணக்கார மற்றும் சுவையாக இருக்கும்.

இந்த செய்முறையாக இருக்கலாம் சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பே செய்யுங்கள் காலையில் நடுப்பகுதியில் குடிக்க வேலைக்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள். மற்றும், நிச்சயமாக, நீங்கள் அதை கடற்கரை அல்லது குளத்திற்கு எடுத்துச் சென்று ஒரு சிற்றுண்டாகப் பயன்படுத்தலாம். குழந்தைகள் அதை நேசிக்கப் போகிறார்கள், இது ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் முழுமையான சிற்றுண்டி என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

சைவ உணவுக்கு ஏற்றவாறு இந்த குலுக்கலை தயாரிப்பதற்கான விருப்பங்களை நான் சேர்த்துள்ளேன் என்று பொருட்களின் பட்டியலில் நீங்கள் காண்பீர்கள். அதுவும் செலியாக்ஸ் மற்றும் பசையம், லாக்டோஸ் மற்றும் முட்டைகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லாதது.

மேலும் தகவல் - முழு பாதாம் வெண்ணெய்

இந்த செய்முறையை உங்கள் தெர்மோமிக்ஸ் மாதிரியுடன் மாற்றியமைக்கவும்