ครีมกีวีกับมูสลี่

หนึ่งในกุญแจสำคัญในการรับประทานอาหารที่สมดุลคือการกินก อาหารเช้าเต็มรูปแบบ ขึ้นอยู่กับผลไม้นมและธัญพืช และนั่นคือสิ่งที่สูตรของวันนี้ดำเนินการ

เป็นครีมที่ทำจากกีวีโยเกิร์ตและน้ำผึ้งซึ่งเข้ากันได้ดีกับมูสลี่หรือซีเรียลที่เราชื่นชอบ มี รสชาติอร่อย และจะทำให้เรามีพลังในการเผชิญกับวัน

ฉันรู้ว่าในตอนเช้าเรามักจะเร่งรีบดังนั้นคุณอยากรู้ว่าอาหารเช้านี้ได้เตรียมไว้ให้แล้ว Muy Rápido. ในความเป็นจริงใช้เวลาน้อยกว่าการเตรียมชาดังนั้นจึงไม่มีข้อแก้ตัว!

ครีมกีวีกับมูสลี่

พิมพ์สูตร

บันทึกสูตร

ปิดหน้านี้

กรุณาเข้าสู่ระบบบุ๊คมาร์ค

กรุณาเข้าสู่ระบบ

ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก

ครีมกีวีแสนอร่อยที่ทำจากผลไม้โยเกิร์ตกรีกและน้ำผึ้ง ที่มาพร้อมกับมูสลี่จานโปรดของเราจะกลายเป็นอาหารเช้าที่สมบูรณ์แบบมาก

• Mayra Fernandez Joglar

• ประเภทสูตรอาหาร: อาหารเช้า
• แคลอรี่: 300
• เสิร์ฟ: 1

• เวลาเตรียมการ: 4M
• เวลาทำอาหาร: 1M
• เวลารวม: 5M

Ingredientes

• กีวี 1
• โยเกิร์ตกรีกธรรมชาติ 1 ชิ้น (คุณสามารถดูสูตรได้ ที่นี่)
• มูสลี่ 30 กรัม
• 10 g ของน้ำผึ้ง

Preparación

1. ปอกเปลือกกีวีแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ จองหนึ่งในนั้นและใส่ส่วนที่เหลือลงในแก้ว ฉีกสำหรับ 10 วินาทีด้วยความเร็ว 5.

2. ผสมกีวีบดกับน้ำผึ้งและครีมโยเกิร์ต 10 วินาทีความเร็ว 3.

3. ใส่มูสลี่ลงในก้นแก้วหรือแก้วโดยรองช้อนไว้เล็กน้อย เทครีมกีวีลงไปแล้วตกแต่งด้วยมูสลี่ที่เหลือและกีวีฝานเป็นชิ้นเล็ก ๆ

4. ให้บริการทันที

Equivalences กับ TM21

ข้อมูลมากกว่านี้ - กรีกโยเกิร์ต