คื่นช่ายเย็นและซุปมะเขือเทศ

ฉันสารภาพกับคุณ: ฉันไม่เคยใช้ ผักชีฝรั่ง. มันเป็นของที่นั่น ... ตอนไปซื้อของก็ทักทาย ... แต่ที่ไม่กล้าซื้อเพราะไม่รู้สูตรอะไรเลย แต่เมื่อ Mayra เผยแพร่เธอ ซุปขึ้นฉ่ายฉันรู้ว่าต้องลองและนี่คือ คื่นช่ายเย็นและซุปมะเขือเทศ.

วันหนึ่งผมจึงพูดว่า "วันนี้ไม่เกิดขึ้น!" ฉันซื้อมันและหาสูตรอาหารอย่างบ้าคลั่ง และฉันพบสิ่งนี้จาก Directo al Paladar น้ำซุปรสเด็ดอร่อยมากด้วยความพิเศษที่คื่นช่ายที่รักของเรามอบให้ สำหรับฤดูนี้เหมาะมากเพราะเป็นอาหารตามฤดูกาลจึงมีราคาที่ดีและมีมาก แคลอรี่ต่ำ. นอกจากนี้คื่นช่ายยังเป็นยาขับปัสสาวะที่สมบูรณ์แบบดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการกำจัดของเหลวต่อสู้กับการติดเชื้อและช่วยปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร

คื่นช่ายเย็นและซุปมะเขือเทศ

พิมพ์สูตร

บันทึกสูตร

ปิดหน้านี้

กรุณาเข้าสู่ระบบบุ๊คมาร์ค

กรุณาเข้าสู่ระบบ

ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก

ซุปคื่นช่ายและมะเขือเทศแสนอร่อยเหมาะสำหรับฤดูร้อนสำหรับมื้อค่ำหรือเริ่มต้น เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารไขมันต่ำ

• ไอรีนอาร์คัส

• ประเภทสูตรอาหาร: ซุป
• เสิร์ฟ: 4

• เวลาทำอาหาร: 45M
• เวลารวม: 45M

Ingredientes

• Cebolla 1
• 1 กานพลูของกระเทียม
• น้ำมันมะกอก 30 กรัม
• ก้านขึ้นฉ่าย 300 กรัม
• มะเขือเทศสุกมาก 800 กรัม
• น้ำซุปไก่ 500 กรัม
• เกลือหนึ่งหยิบมือ
• พริกป่น
• น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
• มะเขือเทศเข้มข้น 2 ช้อนโต๊ะ (จะใส่มะเขือเทศทอดหรือไม่มีอะไรก็ได้)
• มะนาว 1 ลูก (ไม่จำเป็น)

Preparación

1. ล้างให้สะอาดแล้วหั่นขึ้นฉ่ายเป็นชิ้น ๆ

2. เราปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นสี่ส่วน ใส่น้ำมันหอมใหญ่และกระเทียมปอกเปลือกแล้วบด 10 วินาทีด้วยความเร็ว 4.

3. เราลดส่วนที่เหลือทั้งหมดด้วยไม้พายและโปรแกรม 10 นาทีอุณหภูมิแปรปรวนความเร็ว 1. ใส่ขึ้นฉ่ายเป็นชิ้นแล้วบด 10 วินาทีด้วยความเร็ว 5.

4. ใส่มะเขือเทศที่ล้างแล้วลดลงครึ่งหนึ่ง เราผสมทุกอย่าง 10 วินาทีด้วยความเร็ว 4.

5. ปิดฝาด้วยน้ำซุป 500 กรัมเกลือเล็กน้อยน้ำตาลพริกไทยและมะเขือเทศ เราทำอาหาร 30 นาทีอุณหภูมิ100ºความเร็ว 2.

6. รอให้อุณหภูมิลดลงเล็กน้อย (ถึงประมาณ80º) ใส่มะนาว (ไม่จำเป็น) และบด 1 นาทีความเร็วก้าวหน้า 5-7-10.

Equivalences กับ TM21

ข้อมูลมากกว่านี้ - ซุปขึ้นฉ่าย