คุกกี้เฮเซลนัทที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

ด้วยคุกกี้เฮเซลนัทที่มีคุณค่าทางโภชนาการเหล่านี้อย่าลืมอดอาหาร ตั้งแต่ฉันได้ค้นพบพวกเขาพวกเขา ขนมที่ฉันชอบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงบ่ายด้วยการแช่

พวกเขามีกลิ่นหอมของเฮเซลนัทและช็อคโกแลตแสนอร่อย แต่เมื่อคุณหยิบชิ้นหนึ่งคุณจะพบกับโน๊ตของกล้วยที่คุณไม่คาดคิดและนั่นทำให้มันเป็น คุกกี้อร่อยจริงๆ

คุกกี้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการเหล่านี้มีความพิเศษไม่เพียง แต่เพราะรสชาติเท่านั้น แต่ยังเป็นเพราะ ทำได้ง่าย และในไม่กี่นาทีคุณจะเสร็จสิ้นโดยไม่มีการหยุดทำงานหรือภาวะแทรกซ้อน

คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุกกี้เฮเซลนัทที่มีคุณค่าทางโภชนาการเหล่านี้หรือไม่?

ด้วยชีวิตที่บ้าคลั่งที่เราเป็นผู้นำบางครั้งเราก็ลืมไป ร่างกายของเราต้องการสารอาหารที่ดีในการทำงาน ดังนั้นฉันจึงพยายามที่จะไม่ข้ามมื้อใดมื้อหนึ่งและแม้แต่มื้อกลางวันหรือของว่างให้น้อยลง ฉันมักจะพกคุกกี้โฮมเมดหรือของว่างชิ้นเล็ก ๆ ไว้ในกระเป๋าเพื่อนำติดตัวไปและสามารถทำกิจกรรมประจำวันต่อไปได้

ฉันได้ตรวจสอบแล้วว่านอกจากจะให้พลังงานแก่ฉันแล้ว ช่วยไม่ให้ฉันหลุดพ้นจากความหิวโหย อาหารกลางวันหรืออาหารเย็น ด้วยวิธีนี้ฉันจะสามารถจัดระเบียบการรับประทานอาหารได้ดีขึ้นและหลีกเลี่ยงการกินสิ่งแรกที่พบในตู้กับข้าว

อย่างที่ฉันได้กล่าวไปก่อนหน้านี้สิ่งที่ดีอีกอย่างหนึ่งเกี่ยวกับคุกกี้เฮเซลนัทที่มีคุณค่าทางโภชนาการเหล่านี้ก็คือมันทำง่ายมาก คุณต้องทำแป้งเป็นรูปร่างและพร้อมที่จะนำเข้าเตาอบ พวกเขาไม่มีเวลาหยุดทำงานหรือภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ

เนื่องจากความเรียบง่ายจึงเหมาะอย่างยิ่ง ทำกับเด็ก ๆ ในบ้าน. พวกเขาจะชอบปั้นและบดคุกกี้ของตัวเอง

ในการทำสูตรนี้คุณจะเห็นว่าฉันได้ใช้ ผงโปรตีน. ฉันชอบใช้ในสูตรอาหารหรือ สมูทตี้ และด้วยวิธีนี้ฉันจึงแน่ใจว่าฉันได้รับโปรตีนที่จำเป็น

คุณสามารถใช้หนึ่งในรสชาติที่คุณชอบมากที่สุดไม่ว่าจะเป็นจาก vainilla เหมือนช็อคโกแลต

คำแนะนำเพียงอย่างเดียวคือให้คุณดูฉลากอย่างใกล้ชิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีบางชนิด การแพ้เช่นแลคโตสกลูเตนไข่ หรือคุณกำลังทานอาหารมังสวิรัติ วิธีนี้จะทำให้แน่ใจว่าเหมาะกับคุณ

และถ้าคุณต้องการทำโดยไม่ใช้ผงโปรตีนคุณก็ต้องเพิ่มเฮเซลนัทอีกสองสามกรัมเท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อย

ในการทำคุกกี้ฉันมักจะใช้ที่ตักไอศครีมหรือที่ตักไอศครีมที่มีขนาดกลาง พวกเขาออกมาพร้อมกับเธอ หน่วย 15 แต่คุณสามารถใช้อุปกรณ์อื่น ๆ ที่ช่วยให้คุกกี้มีน้ำหนักเท่ากันได้

เมื่อเย็นแล้วคุณสามารถ เก็บในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเท และนำออกไปตามที่คุณต้องการ พวกเขาถือได้ดีเป็นเวลา 7 วัน จากนั้นพวกเขาไม่ได้แย่ แต่พวกเขารู้สึกแห้งกว่าเล็กน้อย

ข้อมูลมากกว่านี้ - โกโก้ฟิตเนสสั่น

ปรับสูตรนี้ให้เข้ากับรุ่น Thermomix ของคุณ