บวบอุ่นและสลัดทูน่า

Preparación

1. เราใส่น้ำและเกลือลงในแก้ว เราตั้งโปรแกรม 8 นาที100ºความเร็ว 1.

2. เราใช้เวลานี้ในการล้างบวบ หั่นเป็นชิ้นแล้วกระจายระหว่างภาชนะและถาดวาโรมา เราเติมเกลือและพริกไทยเล็กน้อย

3. เมื่อหมดเวลาที่ตั้งโปรแกรมไว้ เราก็เติมข้าวเข้าปาก เราวาง varoma (พร้อมถาดและฝาปิด) ในตำแหน่งและตั้งโปรแกรม 14 นาทีอุณหภูมิแปรปรวนเลี้ยวซ้ายความเร็ว 1.

4. กรองข้าวแล้วนำไปแช่ในน้ำเย็นสักครู่เพื่อหยุดหุง เราใส่มันไว้ในน้ำพุ

5. เราเพิ่มปลาทูน่า เราสับมะเขือเทศแล้วใส่ลงไปด้วย เพิ่มบวบและใบโหระพา

6. เราเติมเกลือและพริกไทยหากเห็นว่าจำเป็น และเติมน้ำมันมะกอกเล็กน้อย เราผสมให้เข้ากันและเสิร์ฟทันที ในการเสิร์ฟเราสามารถใช้วงแหวนชุบและตกแต่งด้วยใบโหระพาสดจำนวนหนึ่งจะได้หน้าตาตามภาพ