ป้องกันการสั่นของเซลลูไลท์

ด้วยการป้องกันเซลลูไลท์สั่น ดูแลตัวเองในช่วงฤดูร้อน มันจะง่ายขึ้นมาก ทำจากผลไม้ธรรมชาติและชามัทฉะที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

อีกไม่ถึง 5 นาทีเราจะมี เครื่องดื่มที่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยให้คุณรู้สึกมีความสำคัญ

ถึงตอนนี้คุณจะรู้แล้วว่าแม้ว่ามันจะมีผักโขมงอกอยู่ก็ตาม เครื่องดื่มเหล่านี้ พวกเขาร่ำรวยมากเพราะมี ผลไม้รวม อร่อยมาก.

คุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการป้องกันการสั่นของเซลลูไลท์หรือไม่?

เป็นที่ชัดเจนว่า ไม่มีอาหารวิเศษ แต่เป็นความจริงที่ว่าเราเป็นสิ่งที่เรากิน ดังนั้นเราจึงต้องใส่ใจกับการรับประทานอาหารของเราให้มากขึ้น

สมูทตี้นี้เป็นประจำ มันจะช่วยคุณระบายและชำระร่างกาย ดังนั้นหากคุณรับประทานอาหารที่สมดุลและเล่นกีฬาด้วยคุณจะสังเกตได้ว่าร่างกายของคุณดีขึ้นอย่างไร

การรวมกันของส่วนผสมจะทำให้คุณ สารต้านอนุมูลอิสระวิตามินและแร่ธาตุ นอกจากการปรับปรุงรูปลักษณ์ของร่างกายแล้วยังช่วยเติมเต็มพลังงานให้กับคุณอีกด้วย

El ชามัทฉะ เต็มไปด้วยวิตามินแร่ธาตุกรดอะมิโนและสารต้านอนุมูลอิสระ ไปได้ดีมากเพราะจะทำให้คุณมีพลังที่คุณสามารถโฟกัสเพื่อบรรลุเป้าหมายได้

นอกจากนี้การสั่นนี้ยังมี กล้วย ซึ่งอุดมไปด้วยโพแทสเซียมและจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการกักเก็บของเหลวซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของเซลลูไลท์

สัปปะรด เป็นอีกหนึ่งในอาหารที่ขาดไม่ได้ในอาหารของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งโบรมีเลนซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยเพิ่มการย่อยไขมัน นั่นจึงเป็นอาหารที่แนะนำอย่างยิ่งเมื่อคุณรับประทานอาหารมากเกินไป

เราไม่สามารถลืมได้ ผักขมซึ่งโดดเด่นในเรื่องปริมาณวิตามินเอและจะช่วยให้ผิวของคุณดีขึ้น

ด้วยส่วนผสมทั้งหมดนี้คุณจะมีเหตุผลมากมายที่จะใช้มันและเริ่มต้น ดูแลตัวเองง่ายๆ

การสั่นนั้นเอง สวยหวานโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้กล้วยที่สุก แต่ถ้าคุณต้องการที่จะทำให้หวานขึ้นด้วยหญ้าหวานเล็กน้อยหรือ วางวันที่.

ปริมาณของ หญ้าหวาน จะขึ้นอยู่กับผู้ผลิตเล็กน้อยและเหนือสิ่งอื่นใดเกี่ยวกับส่วนผสมที่เหลือ ดังนั้นฉันขอแนะนำให้คุณชิมเชคก่อนเสิร์ฟ คุณสามารถเติมสารให้ความหวานได้ตลอดเวลาและตีอีกครั้งเป็นเวลาสองสามวินาทีเพื่อรวมเข้ากับส่วนผสมที่เหลือ

ฉันมักจะไม่ทำล่วงหน้า ธรรมชาติสั่นเพราะฉันตรวจสอบแล้วว่าทั้งรูปลักษณ์และรสชาติไม่เหมือนของทำสดใหม่ นอกจากนี้การสั่นไหวของสารป้องกันเซลลูไลท์นี้ทำขึ้นในระยะเวลาอันสั้น

ถ้าคุณต้องการคุณสามารถเพิ่มก้อนน้ำแข็งสองสามก้อนเพื่อทำ สดมากขึ้น และนอกจากการดูแลตัวเองแล้วยังช่วยให้คุณชุ่มชื้นอีกด้วย

ข้อมูลมากกว่านี้ - กรีนสมูทตี้ / วางวันที่ 

ปรับสูตรนี้ให้เข้ากับรุ่น Thermomix ของคุณ