(41 โหวต)
Cargando ...
ไม่มีอะไรเหมือนกับการเริ่มต้นวันหยุดสุดสัปดาห์ เต็มไปด้วยพลัง และอยากกินของเหลือจากฤดูร้อน ... อ๊า! คุณไม่มีพลังงานมากเพื่ออะไร?. นั่นต้องได้รับการแก้ไขดังนั้นเราจึงควรเตรียมลูกบอลพลังงานโดยไม่ใช้ถั่ว
การรับประทานอาหารที่ไม่ดีหรือการดื่มน้ำหรือของเหลวไม่เพียงพออาจนำไปสู่ อ่อนเพลียเมื่อยล้าและอ่อนเพลีย. ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตรวจสอบว่าอาหารของเรามีความสมดุลและหลากหลายที่สุดเท่าที่จะทำได้ วิธีนี้จะทำให้แน่ใจว่าร่างกายของเราได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด
เราไม่ควรตกอยู่ในความสิ้นหวังที่คิดแบบนั้น อาหารที่สมดุล พวกเขาจริงจังเข้มงวดและเป็นสีเทา ในทางตรงกันข้ามพวกเขาเล่นกับไฟล์ การผสมผสานระหว่างสีและรสชาติ ผสมธัญพืชถั่วเมล็ดพืชตระกูลถั่วผลไม้และผัก ทำให้ง่ายต่อการรวมเข้ากับอาหารโปรตีนจากเนื้อสัตว์หรือปลา
แต่ที่ดีที่สุดคือพวกเขาไม่ยอมแพ้กับขนมหวาน พวกมันมีหลากหลายรูปแบบเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นลูกบอลพลังงานเหล่านี้ที่ไม่มีถั่วที่เราสามารถรับได้ อาหารกลางวันหรือของว่าง และมันจะทำให้เรามีพลังงานเพียงพอที่จะไม่ต้องมาถึงมื้อเที่ยงหรือมื้อเย็นเพราะความหิวโหย
พวกเขาทำง่ายมากดังนั้นเด็ก ๆ ในบ้านจึงสามารถดูแลทุกอย่างได้โดยเฉพาะการสร้างแบบจำลองและการเคลือบในมะพร้าว นอกจากนี้ของว่างเหล่านี้ยังเหมาะอย่างยิ่งสำหรับ วีแก้น celiac และไม่ทนต่อไข่แลคโตสและถั่ว…ขอเพิ่มเติมได้ไหม?
ลูกบอลพลังงานที่ไม่มีถั่ว
ขนมหวานเหล่านี้จะทำให้เรามีพลังงานเพียงพอที่จะกินเวลาจนถึงมื้อเย็น
ข้อมูลมากกว่านี้ - สลัดเอเชียกับข้าวดอกกะหล่ำ
สวัสดี Mayra
ฉันจะได้รับโปรตีนจากไหน?
และจะอยู่ได้นานแค่ไหนโดยไม่ทำให้เสีย? ฉันจะเก็บไว้ที่ไหน
กราเซีย