ลูกมะพร้าวมะนาวมังสวิรัติ

เตรียมสูตรด้วย ถั่ว ง่ายกว่าที่เราคิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรามี Thermomix ที่ทำให้เรามีเนยด้วย และนั่นจะเป็นฐานในการทำสมูทตี้แสนอร่อยหรือเตรียมของว่างเช่นมะพร้าวมังสวิรัติและลูกมะนาว

แน่นอนเราทุกคนรู้จักชื่อเสียง ลูกมะพร้าวและนมข้น เพราะคนในปัจจุบันมีสุขภาพที่ดีขึ้นมากเนื่องจากพวกเขานำสิ่งที่ดีมาให้เรา เม็ดมะม่วงหิมพานต์. ผลไม้แห้งที่จะช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลปกป้องหัวใจและมีสารอาหารที่จำเป็นสำหรับสมองและกล้ามเนื้อเพื่อให้ทำงานได้อย่างไม่มีปัญหา

ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามะพร้าวมังสวิรัติและลูกเลมอนเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งที่จะจบมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นของเราด้วยของหวาน ๆ แต่ไม่ได้เพิ่มแคลอรี่ และหากคุณต้องการใช้ประโยชน์สูงสุดจากสูตรนี้คุณสามารถเตรียมได้ เพื่อแจก. เพื่อนมังสวิรัติของคุณจะยินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะได้รับสมบัติชิ้นเล็ก ๆ เหล่านี้เต็มกระเป๋า

ลูกมะพร้าวมะนาวมังสวิรัติ

พิมพ์สูตร

บันทึกสูตร

ปิดหน้านี้

กรุณาเข้าสู่ระบบบุ๊คมาร์ค

กรุณาเข้าสู่ระบบ

ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก

ลูกอร่อยที่ทำจากมะม่วงหิมพานต์มะพร้าวและมะนาว

• Mayra Fernandez Joglar

• ประเภทสูตรอาหาร: ขนม
• แคลอรี่: 56
• เสิร์ฟ: 24u

• เวลาเตรียมการ: 18M
• เวลาทำอาหาร: 2M
• เวลารวม: 20M

Ingredientes

• เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 130 กรัม
• ผิวของมะนาว 1/2 ลูก
• น้ำมะนาว 15 กรัม
• น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 15 กรัม
• น้ำมันมะพร้าว 10 ก
• มะพร้าวขูด 75 กรัม (65g + 10g)

Preparación

1. เราใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์และเปลือกมะนาวลงในแก้ว เราบดขยี้ในระหว่าง 15 วินาทีความเร็ว 10. เราลดส่วนผสมลงไปที่ใบมีดแล้วบดอีกครั้งโดยการตั้งโปรแกรม 30 วินาทีความเร็ว 6.

2. เติมน้ำมะนาวน้ำเชื่อมเมเปิ้ลน้ำมันมะพร้าวและมะพร้าวขูด 65 กรัม เราจะทิ้งส่วนที่เหลือไว้เพื่อเคลือบลูก เราผสมระหว่าง 30 วินาทีความเร็ว 2.

3. ด้วยความช่วยเหลือของช้อนเราจะแบ่งส่วนของแป้งและทำลูกบอลประมาณ 10 กรัม เราทำเสร็จแล้วโดยการเคลือบในมะพร้าว สามารถเสิร์ฟสดได้แม้ว่าจะดีกว่าหากปล่อยให้พักในตู้เย็นสักสองสามชั่วโมง

บันทึก

หากต้องการเพิ่มรสชาติ ให้ฉีดน้ำมะนาวใส่ลูกบอลก่อนนำไปเคลือบด้วยมะพร้าว [br]จำไว้ว่าเปลือกมะนาวไม่ควรมีเปลือกสีขาวเพราะมันมีรสขม

ข้อมูลมากกว่านี้ - มะพร้าวช็อคโกแลตบอนบอน