สมูทตี้สุดพลังสีชมพู

อยากรู้ว่าซุปเปอร์พาวเวอร์เชคสีชมพูนี้ทำมาจากอะไร? ขอรับรองว่าส่วนผสมของ 7 ชนิดนี้จะทำให้คุณและคุณประหลาดใจรสชาติของคุณจะทำให้คุณตกหลุมรักมากพอ ๆ กับสีของมัน

เชคนี้มีส่วนผสมหลัก 2 อย่างคือ ผักชนิดหนึ่ง, อะไรให้คุณ สีที่สวยงามและน้ำมะพร้าวซึ่งให้รสชาติแบบเขตร้อนเล็กน้อยและทำให้เนื้อสัมผัสเหมาะกับการดื่ม

นอกจากนี้เรายังเสริมด้วยบลูเบอร์รี่ราสเบอร์รี่มะนาวขิงและเราได้เพิ่มสัมผัสด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์หนึ่งกำมือ ...การผสมผสานที่โดดเด่นและโหดร้ายเพื่อเพลิดเพลินกับฤดูใบไม้ผลิ

ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสั่นสะเทือนพลังสีชมพูนี้หรือไม่?

บีทรูทอุดมไปด้วย flavonoidsเม็ดสีธรรมชาติที่ปกป้องร่างกายจากสารออกซิไดซ์เช่นรังสีอัลตราไวโอเลตหรือมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม

นอกจากนี้ยังให้ ธาตุเหล็กวิตามินซี, กรดโฟลิกและไฟเบอร์ ดังนั้นสำหรับทั้งหมดนี้การสั่นนี้คุ้มค่าแล้ว

ในทางกลับกัน น้ำมะพร้าว ป้องกันการขาดน้ำกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและขับปัสสาวะ

ลา ราสเบอร์รี่ มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีวิตามิน A, B1, B2, B3, B6, B7, B9, C และแร่ธาตุเช่นแอนโธไซยานินที่มีฤทธิ์ต้านมะเร็งและสารต้านอนุมูลอิสระ

พวกเขายังให้เรา ไฟเบอร์ ซึ่งจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและการขนส่งของลำไส้

ลอส บลูเบอร์รี่ พวกเขาชื่นชมอย่างมากในเนื้อหาของวิตามิน A, B2, B3, C, K และแร่ธาตุเช่นเหล็กและแมกนีเซียมและฟลาโวนอยด์และแทนนิน

พวกเขายังเป็นต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรียอำนวยความสะดวกในการทำงานของระบบย่อยอาหารปกป้องเราจากการโจมตีของอนุมูลอิสระต่อสู้กับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะอื่น ๆ

ขิงเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ไม่ควรขาดในครัวของคุณเนื่องจากมีประโยชน์หลายประการ เป็นเรื่องพิเศษสำหรับคุณสมบัติของมัน ยาต้านจุลชีพต้านการอักเสบยาแก้ปวดและยาต้านเบาหวาน

มะนาวพร้อมกับน้ำมะพร้าวมีหน้าที่ในการให้กลิ่นหอมแบบเขตร้อนที่ฉันชอบมากในการปั่นและสมูทตี้ นอกจากนี้ยังเป็น ด่าง และช่วยเพิ่มการย่อยอาหารเนื่องจากช่วยกระตุ้นน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร

และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ช่วยเพิ่ม ประสิทธิภาพทางปัญญาและความจำ ความดันโลหิตและจะช่วยคุณในการจัดการกับเส้นประสาทและความเครียดเนื่องจากมีทริปโตเฟน

อย่างที่คุณเห็นคุณมีเหตุผลมากมายที่จะสนุกกับสิ่งนี้ วิตามินรวมเขย่า ซึ่งมีส่วนผสมที่หาง่ายมากในตลาด

นอกจากนี้ยังมีการเตรียม นาทีที่ 2 ดังนั้นจึงไม่มีข้อแก้ตัวในการเริ่มดูแลตัวเอง

การสั่นนี้เหมาะอย่างยิ่งในการเริ่มต้นวันใหม่อย่างดีหรือตั้งใหม่ในช่วงกลางบ่ายและ เติมพลังให้คุณด้วยพลังงานที่จำเป็น เพื่อเผชิญกับกิจกรรมทั้งหมดที่คุณมีในวาระการประชุมของคุณ

หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่ตื่นขึ้นมาตรงเวลาอย่าลังเลที่จะ เตรียมไว้ตอนกลางคืนใส่ลงในกระติกน้ำร้อนหรือขวดโหลที่คุณชื่นชอบแล้วเก็บไว้ในตู้เย็น ดังนั้นเมื่อคุณลุกขึ้นคุณสามารถรับมันและนำมันไปได้

อา! สองเหตุผลสุดท้ายที่จะทำให้คุณเชื่อมั่น เพียง 100 กิโลแคลอรีและไม่เติมน้ำตาล…คุณสมัครสนุกกับมหาอำนาจสีชมพูแล้วหรือยัง? 😉

ข้อมูลมากกว่านี้ - บีทรูทชีสเค้ก

ที่มา - สูตรอาหารที่แก้ไขและดัดแปลงสำหรับThermomix®จากบล็อก Piloncillo & Vanilla

ปรับสูตรนี้ให้เข้ากับรุ่น Thermomix ของคุณ