(49 โหวต)
Cargando ...
ฉันชอบเครื่องปั่นที่ทำด้วย Thermomix ความแตกต่างอย่างมากคือเมื่อคุณบีบเนื้อส้มส่วนหนึ่งจะถูกทิ้ง แต่ด้วยวิธีนี้ ทุกอย่างถูกใช้. และคุณยังสามารถเตรียมส่วนผสมพื้นฐานและเข้มข้นได้เช่นสมูทตี้ส้มและกล้วย
ฉันจะไม่พูดกับคุณเกี่ยวกับความสำคัญของการกินผลไม้เพราะ ณ จุดนี้เราทุกคนรู้ดีว่าควรทาน หน่วย 5 ของผักต่อวัน ดังนั้นหากคุณมีปัญหาในการบริโภคฉันขอแนะนำให้คุณลงชื่อสมัครใช้เคล็ดลับน้ำผลไม้และสมูทตี้ เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่
สิ่งที่ดีที่สุดคือสมูทตี้ส้มและกล้วยนี้สามารถทำกับนมที่คุณเลือกได้ คุณสามารถทำได้ด้วยนมพร่องมันเนยหากคุณกำลังลดน้ำหนักและสามารถทำได้ด้วยการเตรียมถั่วเหลือง Avena, ข้าว.
สมูทตี้ส้มและกล้วย
ในฤดูร้อนให้เติมน้ำแข็งสักสองสามก้อนเพื่อให้ความสดชื่นนี้สั่นไหวมากขึ้น
Equivalences กับ TM21
ข้อมูลมากกว่านี้ - ข้าวโอ๊ตนม
อืมทันทีที่ฉันเห็นมันเป็นอาหารเช้าของฉันพร้อมกับขนมปังปิ้ง ดีมาก
วิธีเริ่มต้นวันใหม่ที่ดีต่อสุขภาพ ... คุณดูแลตัวเองด้วย !!
????
สวัสดี Mayra ฉันแพ้น้ำผึ้งฉันสามารถใช้น้ำตาลหรือหญ้าหวานทดแทนได้มากแค่ไหน?
ขอบคุณสำหรับสูตรอาหาร
สวัสดี Louisa
ฉันไม่ใช่ผู้ใช้หญ้าหวานดังนั้นฉันจึงไม่สามารถช่วยคุณได้ แต่ฉันเสนอวิธีแก้ปัญหาหลายอย่างให้คุณ:
1. แทนที่น้ำผึ้งด้วยน้ำเชื่อมหางจระเข้หรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลในปริมาณที่เท่ากันซึ่งอุดมไปด้วยมาก
2. ใช้การเทียบเท่า 1: 1,25 กล่าวอีกนัยหนึ่งให้แทนที่น้ำผึ้ง 1 ตวงเป็นน้ำตาล 1,25 เพราะน้ำผึ้งหวานกว่าน้ำตาลเราจึงต้องการปริมาณที่มากขึ้น ซึ่งประมาณ 19 กรัมสำหรับสูตรนี้ โดยวิธีการที่ดีกว่าถ้าเป็นน้ำตาลทั้งหมดมากกว่าน้ำตาลทรายขาว
ใช้โอกาสนี้และฝากลิงค์ที่คุณอาจสนใจ:
http://www.lacucharacaprichosa.com/2014/04/azucar-i-azucares-morenos.html
ทักทาย!
สวัสดี Mayra ฉันกินหญ้าหวานทุก ๆ ช้อนโต๊ะมีหญ้าหวาน 6 หยด เนื่องจากน้ำตาล 20 ช้อนโต๊ะมีค่าประมาณ 6 กรัมสำหรับสูตรนี้หญ้าหวาน XNUMX หยดก็เพียงพอแล้ว จูบใหญ่คอมไพและสมูทตี้ที่ดีฉันทำมันเมื่อเช้านี้เป็นอาหารเช้า เยี่ยมมาก!
ถ้าเราฟอร์มทีมลงตัว !! 😉
คุณต้องบอกฉันเพิ่มเติมเกี่ยวกับหญ้าหวานเพราะฉันได้อ่านหลายสิ่งหลายอย่าง แต่ฉันไม่ได้เพิ่งเปิดตัว
1b7 !!
ใช่แน่นอน! เมื่อใดก็ได้ที่คุณต้องการหญ้าหวานวิเศษมาก Mayra จูบใหญ่!
ฉันใช้นมข้นแทนนมและน้ำผึ้ง ฉันใส่คุกกี้มาร์บูสีทองและบางครั้งก็ใส่โยเกิร์ตมะนาว
ข้อเสนอแนะที่ดีมาก! ฉันจะจำไว้สำหรับครั้งต่อไป
ทักทาย!
สวัสดีฉันเป็นนักศึกษาชั้นปีที่ XNUMX และเมื่อมีเวลาก็อยากจะปรึกษาเพจนี้เพื่อทำน้ำผลไม้อร่อย ๆ และสามารถออกจากบ้านไปซื้อส่วนผสมได้ ฉันอยากให้คุณทำน้ำสตรอเบอร์รี่และกีวี: ฉันหามาแล้ว แต่ฉันยังไม่คิดว่าคุณจะทำยังไง ขอบคุณ.
สวัสดี Andres:
เราชอบที่รู้ว่าคนรุ่นใหม่ชอบทำอาหารด้วย !!
อย่างไรก็ตามฉันรับทราบคำขอของคุณ ดังนั้นโปรดติดตามว่าเร็ว ๆ นี้คุณจะมีน้ำผลไม้ที่ยอดเยี่ยมของคุณ
ทักทาย!