โยเกิร์ตปั่นกับมะพร้าวสับปะรดและอินทผาลัม

มีรสชาติแบบเขตร้อนที่ไม่อาจต้านทานได้ สดชื่นและดีต่อสุขภาพนี้ สมูทตี้โยเกิร์ต ถือเป็นสิ่งที่ดี อาหารเช้าขนมขบเคี้ยวที่สมบูรณ์หรือส่วนเสริมของก อาหารค่ำเบา ๆ เล็บบน ผักโขมผัด, ตัวอย่างเช่น. โยเกิร์ต ช่วยปรับสมดุลระบบย่อยอาหารของเรานอกเหนือจากคุณสมบัติของโปรไบโอติกและกระตุ้นภูมิคุ้มกัน สับปะรดให้ใยอาหารทำความสะอาดและอุดมไปด้วยวิตามินซี และ วันที่ ฉันได้เพิ่มพวกเขาแทนที่น้ำตาล เป็นสารให้ความหวานจากธรรมชาติที่ดีซึ่งให้แร่ธาตุไฟเบอร์สารต้านอนุมูลอิสระและพลังงานมากมาย

มันถูกสร้างขึ้นใน 1 นาที. ฉันใช้ สับปะรดธรรมชาติแต่ถ้าคุณต้องการคุณสามารถใช้ธรรมชาติกระป๋องในน้ำผลไม้ และถ้าคุณเติมน้ำผลไม้ลงไปสักหน่อย ... อืมมม

โยเกิร์ตปั่นกับมะพร้าวสับปะรดและอินทผาลัม

พิมพ์สูตร

บันทึกสูตร

กรุณาเข้าสู่ระบบบุ๊คมาร์คปิดหน้านี้

ชื่อผู้ใช้หรืออีเมล

รหัสผ่าน

จำฉันไว้

ไม่มีบัญชีผู้ใช้? สมัครสมาชิก

สมูทตี้โยเกิร์ตมะพร้าวพร้อมสับปะรดและอินทผาลัม สดชื่นมีสุขภาพดีและเบาสบาย

• Ana Valdes

• ห้องครัว: ทันสมัย
• ประเภทสูตรอาหาร: เครื่องดื่ม
• แคลอรี่: 115
• เสิร์ฟ: 2

• เวลาเตรียมการ: 1M
• เวลาทำอาหาร: 1M
• เวลารวม: 2M

Ingredientes

• โยเกิร์ตมะพร้าว 1 ลูก
• สับปะรดธรรมชาติ 100 กรัม
• นมกึ่งขาดมันเนย 300 มล
• 2 วันที่ขว้างด้วยก้อนหิน

Preparación

1. เราแนะนำส่วนผสมทั้งหมดในแก้วและโปรแกรม 1 นาทีความเร็วก้าวหน้า 5/10

บันทึก

ฉันได้ใช้สับปะรดธรรมชาติ แต่สามารถใช้กระป๋องดีกว่าตามธรรมชาติและในน้ำผลไม้

 Equivalences กับ TM21

ข้อมูลมากกว่านี้ - ผักโขมผัดกระเทียม