Petsa ng pag-paste

Kung nag-aalala ka tungkol sa labis na pagkonsumo ng asukal at hinahanap mo malusog na mga kahaliliSigurado akong magugustuhan mo ang pag-paste ng petsa.

Tumatagal lamang ito ng 2 sangkap at napakadaling gawin na walang mga dahilan upang mapangalagaan ang iyong sarili. Upang maihanda ito kailangan nating gamitin petsa kalidad Na likas silang matamis at hindi sila naliligo ng glucose.

Maaari kaming makahanap ng mga petsa sa anumang oras ng taon ngunit ito ay sa huli na taglagas ang pinakamahusay na istasyon. Kaya sa loob ng ilang linggo ay makikita natin sila sa mga merkado na may isang mas abot-kayang presyo at mas mahusay na kalidad.

Ito ay isang pagkain na mayroon tayo very present sa diet namin dahil ito ay masustansiya at masigla. Bilang karagdagan, ang pagkonsumo nito ay inirerekomenda sa mga taong nagdurusa sa osteoporosis, hypertension, anemia at para sa mga buntis na kababaihan at atleta.

Ang petsa ng i-paste ay maaaring itago sa ref at tumatagal ito ng maraming linggo nang walang problema. Ginagamit ito upang magpalambing yogurts, pancake, lugaw at cereal at kahit na upang maghanda ng mayamang infusions o smoothies. Bagaman kumalat sa mainit na toast ng tinapay, masarap din ito.

Petsa ng pag-paste

Resipe ng print

I-save ang recipe

Pagsasara

Mangyaring mag-login sa bookmark

Mangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Ang masarap na pasta na ito ay makakatulong sa iyong patamisin ang iyong mga paboritong dessert.

• Mayra Fernandez Joglar

• Uri ng resipe: dessert
• Calories: 20
• Mga Paghahain: 450 gramo

• Oras ng paghahanda: 1H
• Oras ng pagluluto: 6M
• Kabuuang oras: 1:6 p.m.

Sangkap

• 400 g ng kalidad ng tubig
• 200g pitted date

Paghahanda

1. Inilalagay namin ang tubig sa baso at pinainit ito 5 minuto, 90º, bilis 1.

2. Sa pagtatapos ng oras, inilalagay namin ang mga petsa sa baso at pinahinga ito sa pagitan ng 20 minuto at 1 oras.

3. Bago paggiling, tinatanggal namin ang ilan sa tubig. Nag-shred kami 30 segundo, bilis 4. Susunod na programa namin ng iba pa 30 segundo, bilis 9.

4. Sa pagtatapos ng oras, sinusuri namin na ang pasta ay may nais na pagkakayari. Kung nais natin ito ng higit na likido, maaari kaming magdagdag ng bahagi ng nakareserba na tubig. Sa aking kaso, naidagdag ko ang lahat ng tubig at mayroon akong malleable paste na madaling gamitin, kahit na kumalat.

Karagdagang informasiyon - Unsweetened carob at walnut cake

Iangkop ang resipe na ito sa iyong modelo ng Thermomix