Mga kabute ng bawang na may ham

Gamit ang resipe na ito para sa mga kabute ng bawang na may ham magkakaroon ka ng isang perpektong ulam upang maghanda magaan at masustansyang kainan at, sa parehong oras, mabilis at madali.

Ang bersyon na ito, pinayaman ng serrano ham sa mga taco, ay madaling gawin ang orihinal na resipe. Parehong puno ng mabuting nutrisyon upang matulungan kang kumain ng balanseng diyeta.

Ang mga kabute na may bawang na may ham ay maaaring gawin kapwa may puti o mga kabute sa Paris, pati na rin sa kayumanggi o Portobello na mga kabute. At kahit na may pana-panahong kabute na matatagpuan mo sa merkado.

Tulad ng nakikita mo, ang listahan ng sangkap ay libre ng gluten, lactose at itlog. Kaya't ang resipe na ito ay maaaring magamit kung susundin mo ang isang espesyal na diyeta na walang anuman sa mga allergens na ito.

Ang bahagi ng mga kabute at kabute bawat tao ay 300 g. Kaya sa mga halagang ito magkakaroon ka ng sapat para sa isang unang kurso para sa 2 tao o bilang isang dekorasyon para sa 4 na tao.

Mga kabute ng bawang na may ham

Resipe ng print

I-save ang recipe

Pagsasara

Mangyaring mag-login sa bookmark

Mangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Isang simpleng ulam na maaari mong gamitin bilang isang unang kurso o bilang isang dekorasyon.

• Mayra Fernandez Joglar

• Uri ng resipe: verduras
• Calories: 260
• Mga Paghahain: 2

• Oras ng pagluluto: 25M
• Kabuuang oras: 25M

Sangkap

• 70 g sibuyas
• 4 cloves ng bawang
• 30 g langis ng oliba
• 40 g ng serrano ham sa mga cube
• 500 g ng mga kabute
• 1 kutsara (kayumanggi laki) paprika
• 30 g ng puting alak
• Asin
• Pimienta

Paghahanda

1. Inilagay namin ang sibuyas at ang peeled at tinadtad na bawang sa baso. Kinakagat natin sila habang 3 segundo, bilis 5.

2. Idagdag ang langis at iprito para sa 8 minuto, 120º, bilis ng kutsara.

3. Habang sinasamantala namin ang pagkakataon na nakalamina ang mga kabute. Hindi nila kailangang maging napaka manipis na mga sheet. Nag-book na kami.

4. Ibinaba namin ang sarsa patungo sa mga blades at inilalagay ang butterfly. Idagdag ang mga ham taco at lutuin ang mga ito 1 minuto, temperatura ng varoma, bilis ng kutsara.

5. Nagdagdag kami ng hiniwang mga kabute. Kami ay asin at paminta at lutuin ang mga ito para sa 12 minuto, temperatura ng varoma, bilis ng kutsara, kaliwang pagliko at walang beaker upang mapadali ang pagsingaw.

6. Susunod ay iwiwisik namin ang paprika na tinitiyak na hindi ito mahuhulog sa butterfly. Nagdidilig kami ng alak at nagpatuloy sa pagluluto para sa lahat 3 minuto, temperatura ng varoma, bilis ng kutsara at walang beaker.

7. Kapag natapos na ang oras, umalis kami at naglilingkod.

Karagdagang informasiyon - Mga kabute ng bawang

Iangkop ang resipe na ito sa iyong modelo ng Thermomix