Kalabasa hummus

Kung ipinagdiriwang mo Halloween Tiyak na mayroon ka na ng iyong kalabasa sa bahay, naghihintay na mahawanan ka. Sa gayon, ang resipe ngayon ay upang samantalahin ang sapal na iyon o ng anumang iba pang kalabasa.

Gagamitin namin inihaw na kalabasa kung gayon, kung samantalahin mo ang pulp ng Halloween, kakailanganin mo itong maghurno bago ilagay ito sa baso ng Thermo. Kung gumamit ka ng anumang iba pang kalabasa maaari mo itong litsuhin nang buo, sa 180-200 at hanggang sa maipasok mo ang isang tuhog na stick nang hindi mo ito pipilitin.

Kapag tapos ang sapal, ilagay mo lang ang lahat ng mga sangkap sa baso at mash. Pinangangalagaan iyon ng aming makina.

Maaari mong ihatid ang hummus gamit ang isang ambon ng langis ng oliba, isang maliit na paprika, ilang mga binhi at ilan mga lutong bahay na crackers.

Kalabasa hummus

Resipe ng print

I-save ang recipe

Pagsasara

Mangyaring mag-login sa bookmark

Mangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Un hummus lalo na sa mga mahilig sa pumpkin

• Ascen Jimenez

• Kusina: Makabago
• Uri ng resipe: mga aperitivos
• Calories: 91
• Mga Paghahain: 8

• Oras ng paghahanda: 5M
• Oras ng pagluluto: 1H
• Kabuuang oras: 1:5 p.m.

Sangkap

Para sa kalabasa hummus:

• 500 g ng inihaw na kalabasa na kalabasa
• 220 g sisiw, luto at pinatuyo
• 40 g ng tahina
• Isang splash ng lemon juice
• Asin
• Pimienta

At din:

• Extra birhen langis ng oliba
• Peppers
• Kalabasa, mirasol at / o mga flax seed
• Crackers

Paghahanda

1. Inihaw namin ang kalabasa sa oven, sa 180 ° o 200 ° at hanggang sa ito ay malambot. Maaari mo lamang ihaw ang sapal o ang buong kalabasa (hugasan ito dati).

2. Ilagay ang inihaw na kalabasa sa mga piraso, ang pinatuyo na mga chickpeas, ang tahini paste, ang lemon juice, ang asin at ang paminta sa baso. Nagprogram kami 20 segundo, bilis 4.

3. Nakikita natin kung ang lahat ay mahusay na durog at isinama. Kung hindi, magpaprogram kami ilang segundo pa sa parehong bilis.

4. Inilagay namin ang hummus sa isang lalagyan. Bago maghatid, ibinubuhos namin ang isang ambon ng sobrang birhen na langis ng oliba sa ibabaw, isang maliit na paprika mula sa La Vera at, kung nais namin at mayroon, ilang mga buto (kalabasa, mirasol at / o flax). Sumasama kami sa mga crackers o may toasted na tinapay.

tala

Ang isa pang pagpipilian ay ang lutuin ang kalabasa sa halip na litsuhin ito. Kung mas gusto mo ang kahalili na ito, tandaan na dapat itong maubos nang mabuti bago ilagay ito sa baso.

Karagdagang informasiyon - Mga crackers na walang lebadura