Matapos ang tagumpay ng detox shake, ngayon dinadalhan kita ng isang bagong litsugas, peras at kiwi juice kung saan halo-halong mga prutas at gulay upang makakuha ng a napaka masustansiyang inumin at puno ng mga bitamina at mineral.
Ang mga uri ng katas na ito ay lalong natupok, hindi ko alam kung ito ay dahil sa impluwensya ng mga sikat o dahil talagang napagtanto natin kung gaano kahalaga ang ubusin prutas at gulay. Ang katotohanan ay ang mga ito ay napaka-sunod sa moda at napakadali upang maghanda na walang dahilan na huwag mangahas at subukan ito.
Maaari rin nating bigyan ito ng pagkakayari na gusto namin sa pamamagitan ng pagdaragdag ng higit pa o mas kaunting tubig. Ang mahalaga ay ubusin ito nang mabilis upang magamit nang maayos ang lahat nito mga sustansya
Ang mga prutas at gulay ay halo-halong sa litsugas, peras at kiwi juice, na bumubuo ng isang masarap at napaka-malusog na kumbinasyon. Naka-pack na may mga nutrisyon, bitamina, at mineral.
Mayra Fernandez Joglar
Uri ng resipe: inumin
Calories: 100
Mga Paghahain: 2-3
Oras ng paghahanda:
Oras ng pagluluto:
Kabuuang oras:
Sangkap
150 g ng trocadero o litsugas ng Pransya
2 pears ng kumperensya
2 kiwi
6 mint dahon
Malamig na tubig
Paghahanda
Hugasan nang mabuti ang dahon ng litsugas at mint at alisan ng tubig nang maayos. Peel ang mga kiwi at peras, inaalis ang core mula sa huli.
Ilagay ang lahat ng mga sangkap sa baso at programa 1 minuto, bilis 10.
Paghaluin ang malamig na tubig hanggang sa makuha mo ang pagkakapare-pareho na pinaka gusto mo.
Loading ...
