(42 boto)
Loading ...
Sa mga masustansyang cookies ng hazelnut, kalimutan ang tungkol sa gutom. Dahil natuklasan ko na sila ang aking paboritong meryenda, lalo na sa kalagitnaan ng hapon na may pagbubuhos.
Mayroon silang masarap na aroma ng mga hazelnut at tsokolate ngunit kapag kumuha ka ng isang piraso natuklasan mo ang mga tala ng saging na hindi mo inaasahan at gawin silang talagang masarap na cookies.
Ang mga masustansyang cookies na ito ay espesyal, hindi lamang dahil sa kanilang panlasa, kundi dahil din sa ang mga ito ay simpleng gawin at sa loob ng ilang minuto ay tapos mo na ang mga ito, nang walang downtime o komplikasyon.
Masustansyang Hazelnut Cookies
Ang perpektong meryenda para sa anumang oras ng araw.
Nais mo bang malaman ang higit pa tungkol sa mga masustansyang cookies ng hazelnut?
Sa mabaliw na buhay na pinamumunuan natin minsan nakakalimutan natin iyon ang ating katawan ay nangangailangan ng mabuting nutrisyon upang gumana. Kaya't pinipilit kong huwag laktawan ang alinman sa mga pagkain at mas mababa ang tanghalian o meryenda. Karaniwan akong nagdadala ng isang lutong bahay na cookie o isang maliit na meryenda sa aking bag upang kunin ito at makapagpatuloy sa mga pang-araw-araw na aktibidad.
Napatunayan ko na bilang karagdagan sa pagbibigay sa akin ng enerhiya tumutulong sa akin na hindi mawala sa gutom sa tanghalian o hapunan. Sa ganitong paraan mas mahusay kong maayos ang aking diyeta at maiwasan ang bingeing sa unang bagay na nakita ko sa pantry.
Tulad ng sinabi ko dati, isa pang magandang bagay tungkol sa mga masustansiyang hazelnut cookies na ito ay napakadaling gawin. Kailangan mo lang gawin ang kuwarta, hugis ang mga ito at handa silang ilagay sa oven. Wala silang downtime, o anumang iba pang komplikasyon.
Tiyak na dahil sa kanilang pagiging simple sila ay mainam para sa gawin sa mga maliliit na nasa bahay. Gustung-gusto nilang hugis at durugin ang kanilang sariling mga cookies.
Upang gawin ang resipe na ito makikita mo na ginamit ko pulbos na protina. Gusto kong gamitin ito sa mga recipe o milkshakes at sa ganitong paraan tinitiyak ko na kumukuha ako ng kinakailangang protina.
Maaari mong gamitin ang isa sa mga lasa na pinaka gusto mo, ito man ay mula sa vainilla tulad ng tsokolate.
Ang tanging rekomendasyon ay tingnan mo nang mabuti ang label. Lalo na kung mayroon kang isang uri ng hindi pagpaparaan tulad ng lactose, gluten, itlog o ikaw ay nasa isang vegan diet. Sa ganitong paraan siguraduhin mong angkop ito para sa iyo.
At kung nais mong gawin nang wala ang protina pulbos, kailangan mo lamang magdagdag ng ilang higit pang gramo ng mga hazelnut at iyon lang.
Upang makagawa ng cookies, kadalasang gumagamit ako ng isang scoop o ice cream scoop na may katamtamang sukat. Kasama nila sila lumabas 15 unidades ngunit maaari mong gamitin ang anumang iba pang kagamitan na makakatulong sa iyong gawin ang lahat ng cookies na may parehong timbang.
Kapag malamig na maaari mo Panatilihin sa isang lalagyan na hindi airtight at ilabas kung kailangan mo sila. Mahinahon silang tumatagal ng 7 araw. Mula doon, hindi sila naging masama, ngunit nakakaramdam sila ng medyo tuyo.
Karagdagang informasiyon - Coco fitness shake
Iangkop ang resipe na ito sa iyong modelo ng Thermomix
Kumusta Mayra, maaari mo bang palitan ang langis ng oliba sa langis ng niyog?. Salamat
Hello Pilar:
Ang langis ng niyog ay walang katulad na pagkakayari sa langis ng oliba, kaya't hindi ganoon kadali itong palitan.
Hindi ko sinubukan ang paggawa ng mga cookies na ito sa ibang langis, ngunit kung kailangan ko, mas kaunti ang gagamitin ko. Magsisimula ako sa 15 g at kung nakikita ko na ang pinaghalong ay tuyo na magdagdag ako ng isa pang maliit ngunit sapat lamang at nang hindi ito labis.
Alam kong ang sagot ay hindi masyadong tiyak ngunit inaasahan kong makakatulong ito sa iyo.
Kung gagawin mo ang pagsubok sa langis ng oliba, mag-iwan sa amin ng isang komento kasama ang iyong karanasan, okay? 😉