Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Apple at bacon salad

Mga gulay35 Minutos4 tao290 calories
1/52/53/54/55/5 (3 boto)
Loading ...

Por Mayra Fernandez Joglar

Sa puntong ito ng tag-init, tiyak na nagsisimula na tayong magsawa sa mga pinggan sa tag-init. Ngunit may solusyon iyon, binigyan natin ng buo tag-init klasikong at naghanda kami ng apple at bacon salad.

Sa aming bagong paboritong salad na naidagdag namin mansanas upang gawing mas sariwa. At binago namin ang tuna para sa bacon, kaya mayroon pa rin itong protina.

Nang walang pag-aalinlangan, ang pinakamagandang bagay tungkol sa salad na ito ay ang lasa nito, ngunit hindi namin makakalimutan ang sarsa Mayonnaise at yogurt. A malawakang ginamit na lansihin upang mabawasan ang calories.

Sa kasong ito gumawa kami ng apple at bacon salad mula sa simula at paggamit ng mga sariwang gulay. Ngunit maaari mo ring gamitin ang frozen salad at ihanda pa rin ito steamed gamit ang varoma. Samantalahin ang baso upang magluto ng ilang mga itlog o maghanda ng iba pang mga resipe na may init. Sa ganitong paraan makaka-save ka ng oras at pera nang sabay.

Apple at bacon salad

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Ang klasikong salad na-update at may isang sariwang ugnay ng mansanas.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Uri ng resipe: verduras
  • Calories: 290
  • Mga Paghahain: 4
  • Oras ng paghahanda:
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 200 g ng salad (100 g ng patatas, 50 g ng mga gisantes, 50 g ng karot)
  • 1 Manzana
  • 100 g ng diced bacon
  • 50 g matamis na mais
  • 80 g mayonesa o lactonese
  • 50 g mababang-taba na plain yogurt
  • Salt and pepper

Paghahanda

  1. Pinagbalat namin ang patatas, kiniskis ang karot at hinuhugasan ang parehong gulay. Tinadtad namin ang mga ito at inilalagay ang mga ito, kasama ang mga gisantes, sa lalagyan ng varoma.

  2. Pinupuno namin ang baso ng tubig hanggang sa unang marka, ang 1/2 litro na marka. Inilagay namin ang varoma sa posisyon at programa nito 28 minuto, temperatura ng varoma, bilis 2. Inilalagay namin ang salad sa isang malaking mangkok o sa isang lalagyan na maaaring sarado.

  3. Itatapon namin ang tubig at pinatuyo ang baso sa papel. Inilagay namin ang bacon at programa 5 minuto, temperatura ng varoma, bilis 1. Maayos naming pinatuyo ang dice upang hindi sila magkaroon ng labis na taba at idagdag namin ang mga ito sa salad.

  4. Huhugasan at alisan ng balat ang mansanas, gupitin ito sa mga cube na idaragdag namin, kasama ang matamis na mais, sa salad. Timplahan ng asin at paminta, paghaluin nang mabuti at pabayaan ang cool.

  5. Nang walang paghuhugas ng baso, inilalagay namin ang mayonesa o lactonese sa natural na yogurt. Season at ihalo 15 segundo, bilis 3.

  6. Sa oras ng paghahatid, ibinubuhos namin ang bahagi ng sarsa sa salad, ihinahalo namin upang ang lahat ng mga sangkap ay pinapagbinhi. Inilalagay namin ang natitirang sarsa sa isang magkakahiwalay na lalagyan upang ang bawat kainan ay maaaring maghatid sa kanilang sarili ayon sa gusto nila.

Karagdagang informasiyon - Sarsa ng mayonesa

Iangkop ang resipe na ito sa iyong modelo ng Thermomix


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Celiac, Mga salad at gulay, Madali, Mga resipe sa tag-init, Mga Recipe ng Varoma

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.