Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Isda na sopas na may mga gulay

Mga sopas45 Minutos4 tao490 calories
1/52/53/54/55/5 (1 boto)
Loading ...

Por Ascen Jimenez

Hake sopas

Kung gusto mo ang isda na sopas, kailangan mong subukan ang ngayong araw. Gumawa kami ng bersyon ng tradisyonal na sopas mula sa lutuing Belgian at naging matagumpay ito sa bahay.

Mayroon itong hake, brokuli, karot at patatas. Ang maputing kulay ng sabaw ay dahil sa katotohanan na ang isa sa mga sangkap nito ay likidong cream.

Gagamitin natin ang varoma para magluto ng broccoli at hake. Unahin natin ang broccoli dahil kailangan nito ng mas maraming oras sa pagluluto. Pagkatapos ay ilalagay namin ang hake sa varoma tray. Ipinapaliwanag ko ang lahat sa ibaba.

Isda na sopas na may mga gulay

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Ito ay masarap, at ito ay inihanda sa loob ng 45 minuto at may mga simpleng sangkap.

Isda na sopas na may mga gulay
  • Ascen Jimenez
  • Kusina: tradicional
  • Uri ng resipe: Sopas
  • Calories: 490
  • Mga Paghahain: 4
  • Oras ng paghahanda:
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • Isang bungkos ng sariwang perehil
  • 100 g ng sibuyas sa mga piraso
  • 40 g mantikilya
  • 530 g ng tubig
  • 100 g karot, alisan ng balat at diced
  • 100 g brokuli
  • 150 g patatas na peeled at diced
  • 1 kutsarang asin
  • 4 hake fillet (maaaring i-freeze)
  • 100 g ng mga nakapirming prawn
  • 200 g ng cream
  • Isang splash ng lemon juice

Paghahanda

  1. Inilalagay namin ang perehil sa baso. Kinagat namin ito sa programming 8 segundo, bilis 8. Lumabas kami at nagreserba.

  2. Inilalagay namin ang peeled at tinadtad na sibuyas sa baso. Programa namin 5 segundo, bilis 7. Ibinaba namin sa spatula kung ano ang nanatili sa mga dingding ng baso.

  3. Idagdag namin ang mantikilya sa mga piraso at programa 5 minuto, 120º, bilis 1.

  4. Idagdag namin ang karot, patatas, tubig at asin.

  5. Ibinahagi namin ang broccoli, sa mga florets, sa lalagyan ng varoma at ilagay ito, kasama ang talukap ng mata, sa posisyon nito. Programa namin 15 minuto, temperatura ng varoma, pakaliwa, bilis ng kutsara.

  6. Inilalagay namin ngayon ang mga hake fillet sa varoma tray.

  7. Kapag natapos na ang naka-program na oras, inilalagay namin ang tray ng varoma sa posisyon nito. Programa namin 10 minuto, temperatura ng varoma, kaliwang pagliko, bilis ng kutsara.

  8. Inalis namin ang varoma mula sa posisyon nito at inilalaan ito.

  9. Ngayon ibuhos namin ang cream at lemon juice sa baso. Programa namin 3 minuto, 90º, kaliwang pagliko, bilis ng kutsara.

  10. Idinagdag namin ang isda at broccoli na niluto namin sa varoma sa sopas. Naghahain kami kaagad kasama ang perehil na tinadtad namin sa simula.

Karagdagang informasiyon - 20 recipe na may broccoli na magugulat sa iyo


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Isda

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.