Çok çeşitli türlerin dahil edilmesi ne kadar önemlidir? Verdura düzenli olarak diyetimizde. Aslında, bir anahtarın anahtarlarından biri sağlıklı ve dengeli beslenme "renkli tabaklardan" biridir. Başka bir deyişle, yeşil, sarı, kırmızı, beyaz gibi her çeşit sebze ve yiyeceği bir tabakla bir araya getirin ... bu şekilde çok iyi yediğimizden emin olacağız. Bu nedenle, bugün size en eksiksiz ilklerden birincisini yapmak için çok basit bir seçenek getiriyorum: Kremalı sebze güveç.
Çoğu zaman çocukların sebze yemeyi zor buldukları veya sadece bir veya iki çeşit yedikleri, önemli miktarda vitamin ve besin kaybeddikleri doğrudur. Bu nedenle yahniyi krema şeklinde sunmak çok ilginç bir seçenek ve daha da önemlisi, o sonbahar çoktan başladı ve yağmurlar ve soğuklar geliyor.
Kremalı sebze güveç
Krema ile sunulan besleyici ve sağlıklı sebze güveç. Hızlı, kolay ve lezzetli. Sonbahar için bir ilk olarak ideal ve çocuklar için mükemmel.
TM21 eşdeğerleri
Bir soru, sebzelerin dondurulması gerekiyor mu?
Sayfa için teşekkürler ve tebrikler, sizi her gün takip ediyorum.
Evet, Vero. Doğrudan dondurulmuş. Bizi takip ettiğiniz için teşekkür ederiz! Öpücük!
Evet, sebzeleri çözmeniz veya doğrudan donmuş olarak makineye mi koymanız gerekiyor? Teşekkürler
Dondurulmuş, Işık. Öpücük!
ve patates bittiğinde ?? Ne tarif ... şeylerin yarısı eksik ...
Merhaba Ada. Sana cevap vereceğim, Irene birkaç günlüğüne uzakta. Nitekim, patatesin ne zaman ekleneceğini bilmek tarifte eksiktir. Bir yandan, bu şeylerin yarısı mı? Çünkü başka hiçbir şey eksik değil. Öte yandan, bu yıkıcı yorum gerekli mi? O kadar ciddi bir hata için acı çekmeyin, birkaç gün içinde Irene gelir gelmez düzeltecektir. Bu arada ilk adımda patatesi doğrayıp yahniye eklemenizi tavsiye ederim. Çünkü bazı veriler yanlışlıkla eksik olduğunda (biz insanız), sadece sorun ve sizinki gibi bir yorum yapsanız bile bir yanıt alırsınız. Ve genellikle size teşekkür ederiz, çünkü bu blog aslında biz ve herkes arasında sizin önerileriniz, katkılarınız ve genel olarak olumlu ve yapıcı yorumlarınızla yapıyoruz. Çünkü hepimiz hata yapıyoruz. Ve hatalardan, yapıcı bir şekilde, küçümseyici ve düzeltebilmeniz için konuşmak, h'sizdir. Selamlar ve tarifin tadını çıkarın.
Sadece yaptım ve çok lezzetli. Patatesleri diğer sebzelerle aynı anda ekledim. Bence sadece bu eksikti, gerisi mükemmel bir şekilde açıklandı. Ve bunun için soru sorma ve yorum yapma, şüpheleri netleştirme seçeneği var. Blogda harika bir iş çıkardın.
Tabii ki var, Rocío! Sadece sor. Teşekkür ederim!! Öpücük!!
Yorumun için teşekkürler Rocío, onları beğenmene sevindim 🙂
Lezzetli!!! Sadece yaptım ve mükemmel çıkıyor. 🙂
Çok güzel, daha fazla krema ve ezmek için daha fazla zaman ekledim, ama çok iyi. Şiddetle tavsiye edilir, teşekkür ederim.
Ne güzel eladiojose! Yorumunuz için çok teşekkür ederim 🙂
Git bu ne kadar zengin, ben çok kremsiyim, bu üstün, yemek tariflerin ve fikirlerin için teşekkürler, sayfan olmasaydı ne yapardım bilmiyorum…. TEŞEKKÜRLER
Oleeee Nuria, yorumunuz için çok teşekkür ederim. Beğenmene çok sevindim 🙂
Merhaba kızlar! Tarifi sevdim. 2 yaşındaki küçük çocuğum bir şey yiyecek, sorun yok x şarap, değil mi? Buharlaşacak. Şimdiden teşekkürler
Merhaba Laura, iki yaşında olsaydı sorun olmazdı çünkü buharlaşır. Ancak, kendinizi daha sakin hissederseniz, şarabı tamamen içmeden yapabilir ve yerine aynı miktarda su koyabilirsiniz ve isterseniz biraz sirke ekleyin veya biraz güçlü bir tada sahip olabileceğini düşünüyorsanız, sadece su ekleyin. . Ne kadar lezzetli olduğunu göreceksiniz! Bir kucaklama ve bize yazdığınız için teşekkürler 🙂
Merhaba Irene! Kremaya bayıldım, çok lezzetli buluyorum. Beyaz şarap ve sebze suyu ile zenginleştirilmiş güveç kullanma fikri harika. Belki güveçten arta kalanlarla çok basit ve çok iyi olan bir pilav, Akdeniz pilavı yapacağım (sağlık kitabınıza dikkat edin) veya belki sizden bir öneri bekliyorum. Teşekkür ederim!! Sen harikasın !!
Teşekkürler Peter! Sebzeli pilav yapmak için kullanmak çok iyi bir fikir ve tabii ki Akdeniz'i tavsiye ederim, narenciye dokunuşu muhteşem. Buraya postaladık: http://www.thermorecetas.com/2010/06/19/receta-thermomix-arroz-mediterraneo/
Sarılmak!!
Sana sormak istedim ... sebze suyum yok ya da yağmur yağarken evi terk etme arzum yok ... su ve sebze suyu tabletini değiştirebilir miyim? Şimdiden teşekkürler ve bu harika blog için tebrikler!
700g su ve iki tablet sebze suyu ile "bir şansım oldu" ... ve bu inanılmaz! Koyduğunuz malzemeyle daha mı iyi yoksa daha mı kötü bilmiyorum ama elbette olduğu gibi tekrar edeceğim! Bir tarif kolaylaştırır ve 10! Teşekkürler
İyi Cova! Öneriniz için çok teşekkür ederim… lezzetli olmalı 🙂 Bir kucaklama ve bizi takip ettiğiniz için teşekkür ederim.