Giriş yap o kaydol hayal kırıklığı ThermoRecetas

Düşük karbonhidratlı limonlu ve hindistan cevizli glutensiz pandispanya

merienda36 minutos6-8 kişi300 kalori
1/52/53/54/55/5 (24 oy)
Cargando ...

tarafından Mayra Fernandez Joglar

Çölyak hastalığının sıkıcı olduğunu düşünüyorsanız, bu glütensiz hindistancevizi ve limonlu pandispanyayı not edin. Düşük karbonhidrat… Zaman zaman işler daha iyi olur ve onlardan zevk almanız gerekir !!

Dışardan bakıldığında Çölyak hastalığı Sorunlu olabilir çünkü glüten ile yapılan sonsuz ürün var. Ve evet, başlangıçta kolay olmadığını anlıyorum çünkü etiketlere büyüteçle bakmak zorundasınız, tariflerinizin çoğunun yanı sıra artık onları yapamazsınız ve ekmekler farklı. İlk şok sona erdiğinde, gerçeklik değişir ve yeni malzemeler keşfedersiniz ve yeni favori tarifler almaya başlarsınız.

Keşif yolum beni bu pastayı unsuz yapmaya yöneltti. Sadece ana malzeme olarak hindistancevizi ve badem ile ... iyi ve biraz da Psyllium kabuğu böylece kek taş gibi sertleşmeden daha yumuşak kalır ve daha uzun süre dayanır. Bu ürün çok moda ve sağlıklı gıda mağazalarında veya çölyak hastalarına yönelik ürünlerde uzmanlaşmış mağazalarda bulabilirsiniz.

Ve lezzetli glütensiz ve düşük karbonhidratlı pandispanyamızı bitirmek için bir yoğurt sosu. Özellikle beğendim çünkü tonlarca şeker ve tereyağı yok. Ayrıca yapımı kolaydır ve tadı pasta ile mükemmel uyum sağlar.

Düşük karbonhidratlı limonlu ve hindistan cevizli glutensiz pandispanya

Tarifi yazdır
Tarifi kaydet
KapanışLütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Atıştırmalık veya kahvaltıda kullanılabilecek lezzet dolu ve komplikasyonsuz bir pasta.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Tarif türü: merienda
  • Kalori: 300
  • Porsiyon: 6-8
  • Hazırlanma zamanı:
  • Pişirme süresi:
  • Toplam zaman:

İçindekiler

Pasta için:

  • 100 gr öğütülmüş badem
  • 100 gr rendelenmiş hindistan cevizi
  • 10 gr ev yapımı kabartma tozu (tarife bakın burada)
  • 1 tatlı kaşığı (kahverengi boy) pisilyum kabuğu
  • 50 gr hindistancevizi yağı, eritilmiş, ılık
  • 3 yumurta
  • 2 limon kabuğu rendesi ve suyu
  • 30 gr huş şekeri (ksilitol)

Yoğurt sosu için:

  • 125 gr yoğurt
  • 50 gr peynir ezmesi
  • 15 gr huş şekeri (ksilitol)
  • limon kabuğu rendesi

hazırlık

  1. Tarifimize fırını önceden 180º ısıtarak ve bir taç kalıbı yağlayarak başlıyoruz.

  2. Sonra kuru malzemeleri hazırlıyoruz. Bunun için kapağa bir kase koyup tartı düğmesine basıyoruz, belirtilen miktarda rendelenmiş hindistan cevizi, badem tozu, maya, pisilyum kabuğu ve limon kabuğu rendesi koyuyoruz.

  3. Başka bir kaba ılık eritilmiş hindistancevizi yağını ve limon suyunu koyuyoruz.

  4. Kelebeği bıçaklara koyarız. Yumurtaları ve şekeri ekleyin ve programlayın 4 dakika, hız 3 1/2. Bittiğinde, yumurtalar beyazlatılmış ve hacim olarak arttırılmış olacaktır.

  5. Programlıyoruz 2 dakika, hız 2 ve şişenin içinden kuru bileşenlerin karışımını sıvılar karışımı ile serpiştiriyoruz. Yaptığım şey önce rendelenmiş hindistancevizi karışımının 1 / 3'ünü ekledikten sonra yağ ve meyve suyu karışımının yarısını, rendelenmiş hindistancevizi karışımının üçte birini, yağ ve suyunun diğer yarısını ekleyip rendenin son kısmı ile bitiriyorum. hindistan cevizi karışımı. Onu yavaş ama emin adımlarla birleştirmeliyiz.

  6. Süre dolduktan sonra karışımı hazırlanan kalıba döküp delindiğinde çubuk temiz çıkana kadar 20-25 dakika pişiriyoruz.

  7. Çıkarın ve birkaç dakika dinlendirin. Sonra söküp bir rafta tamamen soğumaya bırakıyoruz.

  8. Soğuduktan sonra parçalara ayırıp önceden hazırladığımız bir çorba kaşığı krem ​​peynir ve yoğurdu koyuyoruz.

  9. Peynir altı suyunun tamamını serbest bırakmak için yoğurdu süzgeç içine koyarız. Ardından krem ​​peynir ve şekerle karıştırıyoruz. Kullanım zamanı gelene kadar buzdolabında saklıyoruz.

  10. Servis zamanı geldiğinde kekin veya kek parçalarının üzerine kalın bir tabaka yayarak ayırdığınız limon kabuğu rendesi ile süslüyoruz.

Fatura

Yoğurt sırını süslemek için kekten biraz limon kabuğu rendesi ayırın.[br][br]Badem tozu olmasaydı, onları 10 saniye, 8 hız doğrayarak başlardık.[br][br] Ksilitolünüz yoksa yapın. Aynı miktarda normal şekeri de kullanabilirsiniz.[br][br]Hindistan cevizi yağı, tereyağı veya 30 g hafif zeytinyağı ile değiştirilebilir.

Daha fazla bilgi - Ev yapımı kabartma tozu

Bu tarifi Thermomix modelinize uyarlayın


Diğer tarifleri keşfedin: Çölyak, Kolay, şekerleme

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.

  1.   pam dijo
    önce 7 yıl

    Merhaba iyi günler,
    Pisilyum kabuğuna erişimin olmaması durumunda, doku nasıl korunabilir?
    selamlar

    Pam'a yanıt ver
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      önce 7 yıl

      Merhaba Pan: yedek yapılamaz, aksi takdirde kullanmazdım. Aklıma gelen tek şey, sarıları ksilitol ile dövmeniz ve tarifine olduğu gibi devam etmeniz. Sonunda, beyazları kar noktasına monte edin ve nazikçe birleştirin. Aynı olmayacak ama yumuşak olacak.
      Öpücükler!!

      Mayra Fernández Joglar için yanıt
  2.   Julia Calles-Lopez dijo
    önce 7 yıl

    Ve karbonhidrat oranı düşük !!!!

    Julia Calles Lopez için yanıt
  3.   Karbas Sogorb dijo
    önce 7 yıl

    İyi görünüyor mmmmm !! Teşekkürler tatlım!

    Karbass Sogorb için yanıt
  4.   sütun dijo
    önce 6 yıl

    Ticari un içermeyen bu tarif için teşekkürler.

    Pilar'a yanıtla