Cargando ...
Artık tatilden döndük... rutinlere dönme zamanı... ve bunların arasında iyi beslenmek, daha sağlıklı beslenmek ve vücudumuzu Noel aşırılıklarından kurtarmak da var. Bunun için bugünün tarifini öneriyoruz: hava fritözünde közlenmiş biberli morina filetosu.
Muhteşem bir tarif çünkü hazırlıyor 15 dakikadan az, lezzetli ve öyle çok kolay Hazırlamak. Ve elbette çok sağlıklı. Bu günler için mükemmel! Bunu hava fritözünde hazırlayacağız, böylece neredeyse kirli hiçbir şeyimiz olmayacak ve çok hızlı bir şekilde hazırlanacak.
Biberlerde lezzetli olması ve güzel bir renk vermesi nedeniyle üç renkli biber kullandık. Ama elbette tek renk, hatta konserve közlenmiş kırmızı biber de kullanabilirsiniz.
Morina, dondurduğumuz tuz noktasına kadar tuzdan arındırılmış bir morina filetosudur. Dondurulmuş morina yemeyi her zaman severiz çünkü yemek hazırlamak için harika bir kaynaktır. Evde tuzdan arındırdığınız tuzlanmış morina balığı da olabilir.
Gördüğünüz gibi filetoların üzerine baharat karışımı ekledik. En çok beğendiklerinizi kullanabilirsiniz. Bugünlerde muhteşem baharatların harika kombinasyonlarla karıştırıldığı kavanozlar satıyorlar. Bu durumda bruschetta, pizza, makarna gibi İtalyan baharatlarından oluşan bir karışımı tercih ettik. Balık baharatları da işe yarayacaktır.
Hava fritözünde közlenmiş biberli morina filetosu
Hava fritözünde közlenmiş biberli bu morina filetosu harika bir tarif çünkü 15 dakikadan kısa sürede hazırlanıyorlar, lezzetli ve hazırlanmaları çok kolay. Ve elbette çok sağlıklı. Noel'den döndüğümüz bu günler için mükemmel!
