Giriş yap o kaydol hayal kırıklığı ThermoRecetas

Kuru üzüm ve kuru meyveler ile taboule

salata20 minutos4 personas100 kalori
1/52/53/54/55/5 (1 oy)
Cargando ...

tarafından Irene Arkas

Kuru üzüm ve kuru meyveler ile taboule

Bugün size süper taze ve bağımlılık yapan bir tarif sunuyoruz! Bu kuru üzüm ve kurutulmuş meyveler ile taboule Lezzetine hayran kalacaksınız ve yemeden duramayacağınızı garanti ediyoruz. İçerikleri arasında şunları vurguluyoruz: kuskusyemeğin temeli olan ama aynı zamanda dokunuşları olan nane y limatatlılığıyla tezat oluşturacak Kuru üzüm…ve bu, baştan sona her lokmadan keyif almanızı sağlayacaktır.

Zaten çılgın olan lezzetinin yanı sıra bu yemeğin en güzel tarafı sadeliği ve hazırlanma hızıdır. Akşam yemeğinde, başlangıç ​​olarak ya da et ve balığın yanında kullanabileceğiniz bu harika yemeği 15 dakikada hazır hale getireceksiniz. Lezzetli!

Kuru üzüm ve kuru meyveler ile taboule

SW4

Kuru üzüm ve kuru meyveler ile taboule

Tarifi yazdır
Tarifi kaydet
KapanışLütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Kuru üzüm ve kuru meyveler ile taboule
  • Irene Arkas
  • Tarif türü: salata
  • Kalori: 100
  • Porsiyon: 4
  • Pişirme süresi:
  • Toplam zaman:

İçindekiler

  • 200 gr kuskus
  • 200 g su
  • 1 avuç dolusu taze nane veya nane yaprağı (sadece yapraklar)
  • 1/2 hollanda salatalığı
  • 1 büyük veya 2 orta boy domates
  • 1 diş sarımsak (sarımsak presinde preslenir veya havanda ezilir)
  • 1/2 tatlı soğan
  • 30 gr zeytinyağı
  • 1 misket limonunun suyu
  • 1 / 2 tuz çay kaşığı
  • bir tutam pul biber (isteğe bağlı)
  • 1/2 seviye çay kaşığı kimyon tozu
  • bir tutam kırmızı biber
  • 1 avuç kuru üzüm
  • 1 avuç sevdiğiniz kuruyemiş (biz kavrulmuş kuruyemiş ve baharat karışımı kullanıyoruz)

hazırlık

  1. Kuskus

  2. Ağır kuskus ve 1/2 çay kaşığı tuzu bir kaseye koyuyoruz.

    200 gr suyu kaynatıp kuskusa ekliyoruz. Üzerini kapatıp 5 dk dinlendiriyoruz.

  3. Taneleri gevşetmek için kuskusu çatalla karıştırın, üzerini örtün ve 5 dakika daha dinlendirin.

    Bu işlemi bir kez daha tekrarlıyoruz.

    Bu arada... sebzeleri ve sosu hazırlıyoruz.

  4. Sebzeler ve giyinme

     

  5. Thermomix bardağına dörde bölünmüş domatesi, parçalanmış salatalığı, parçalanmış soğanı, ezilmiş sarımsağı, zeytinyağını, 1/2 çay kaşığı tuzu, limon suyunu, kırmızı biberi, kimyonu ve pul biberi ekliyoruz ( hafif baharatlı bir dokunuş için isteğe bağlı).

    Sokuyoruz 5 saniye, hız 5.

  6. Kaplama ve montaj

    Kuskus bitip çatalla iyice gevşedikten sonra bardağımıza aldığımız sosla sebzeleri ekliyoruz. Kuskus tanelerinin iyice emprenye edilmesi için çok iyi karıştırıyoruz ve tuz ve limonun tadına bakıp gerekiyorsa ayarlıyoruz.

  7. Kuskus'u bu şekilde bırakıp servise hazır olana kadar buzdolabında saklayabiliriz. 30 dakika veya 24 saat olabilir. Bu şekilde daha yoğun bir tada sahip olacaktır.

    Kuskus'u geniş bir tepside servis ediyoruz ve süslemek ve o çıtır dokunuşu vermek için üzerine fındıkları ekliyoruz.


Diğer tarifleri keşfedin: Pirinç ve Makarna, Uluslararası mutfak, Sağlıklı yiyecek, Kolay, 1/2 saatten az, Yaz tarifleri, Vegan

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.