Pembe süper güçlü smoothie

Bu pembe süper güçlü sarsıntının neden yapıldığını bilmek ister misiniz? Sizi temin ederim ki 7 malzemeden oluşan karışımı sizi şaşırtacak veU lezzet, rengi kadar sizi de aşık edecek.

Bu sallamanın 2 ana bileşeni vardır. pancarsana ne verir o güzel renkve hindistancevizi suyu, ona biraz tropikal bir tat katıyor ve dokuyu içmek için mükemmel kılıyor.

Ayrıca yaban mersini, ahududu, misket limonu, zencefil ile zenginleştirdik ve bir avuç kaju fıstığı ile bir dokunuş ekledik ...baharın tadını çıkarmak için çarpıcı ve acımasız bir karışım.

Bu pembe süper güçlü sallama hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz?

Pancar bakımından zengindir flavonoidler, vücudu ultraviyole ışınları veya çevre kirliliği gibi oksitleyici maddelere karşı koruyan doğal pigmentler.

Ayrıca sağlar demir, C vitamini, folik asit ve lif. Yani, tüm bunlar için, bu sallama zaten yapmaya değer.

Diğer yandan Hindistan cevizi suyu dehidrasyonu önler, bağışıklık sistemini uyarır ve idrar söktürücüdür.

W ahududu Oldukça besleyicidirler ve A, B1, B2, B3, B6, B7, B9, C vitaminleri ile antikanser ve antioksidan gücü olan antosiyaninler gibi mineraller içerirler.

Bize de sağlarlar lif bu, kan şekeri seviyelerini ve bağırsak geçişini düzenlememize yardımcı olacaktır.

Jardines de Viveros yaban mersini A, B2, B3, C, K vitaminleri ve demir ve magnezyum gibi mineraller ve flavonoidler ve tanenler içeriği nedeniyle oldukça takdir edilmektedirler.

Ayrıca biranti-enflamatuar ve antibakteriyel, sindirim sisteminin işleyişini kolaylaştırır, bizi serbest radikal saldırılarına karşı korur, sistit ve diğer idrar yolu enfeksiyonlarıyla savaşır.

Zencefil, birçok fayda sağladığı için mutfağınızda asla eksik olmaması gereken malzemelerden biridir. Nitelikleriyle olağanüstü antimikrobiyal, antiinflamatuar, analjezik ve antidiyabetik.

Limon, hindistancevizi suyuyla birlikte, shake ve smoothie'lerde çok sevdiğim tropikal notaları sağlamaktan sorumludur. Aynı zamanda alkalileştirme ve mide sularını uyardığı için sindirimi iyileştirir.

Ve kaju fıstığı entelektüel performans ve hafıza, içerdiği triptofan sayesinde tansiyon ve stres yönetiminde size yardımcı olur.

Gördüğünüz gibi, bundan zevk almak için pek çok nedeniniz var multivitamin sallamak malzemeleri piyasada bulmak çok kolay.

Aynı zamanda 2 minutos bu yüzden kendinize bakmaya başlamak için hiçbir bahane kalmadı.

Bu sarsıntı, güne iyi başlamak veya öğleden sonra ortasında sıfırlamak için idealdir. seni gerekli enerjiyle şarj etmek gündeminizdeki tüm bu faaliyetlerle yüzleşmek için.

Zamanında kalkanlardan biriyseniz, tereddüt etmeyin gece hazırla, en sevdiğiniz termos veya kavanoza koyun ve buzdolabında saklayın. Böylece, kalktığınızda onu alıp yola devam edebilirsiniz.

Ah! Seni ikna etmeyi bitirmek için son iki neden, sadece 100 kcal ve ilave şeker içermez… Pembe süper gücün tadını çıkarmak için şimdiden kaydoluyor musunuz? 😉

Daha fazla bilgi - Pancarlı cheesecake

Kaynak - Piloncillo & Vanilla blogundan Thermomix® için tarif değiştirilmiş ve uyarlanmıştır

Bu tarifi Thermomix modelinize uyarlayın