Giriş yap o kaydol hayal kırıklığı ThermoRecetas

Salata sosu ile kuşkonmaz

salata2 minutos2 personas210 kalori
1/52/53/54/55/5 (4 oy)
Cargando ...

tarafından Mayra Fernandez Joglar

salata soslu kuşkonmazthermorecetas

İlk kursu hazırlamamızı ister misiniz basit ve çok sağlıklı? Boş zamanlarımızdan en iyi şekilde yararlanmak istediğimiz yaz günleri için salata sosunda kuşkonmaz harika bir çözümdür.

Tarif o kadar basit ki 5 dakikadan daha kısa sürede hazır hale getireceğiz. Ayrıca veganlar için uygundur ve çok hafif, kilomuzu kontrol etmemize ve yazın tipik aşırılıklarına karşı koymamıza yardımcı oluyor.

Bu salata sosu başka müstahzarlarda da kullanılabilir ancak şunu itiraf etmeliyim ki kuşkonmaz çok iyi yapıyor. Basit ve taze bir yemek sıcakla başa çıkmak.

Salata sosu ile kuşkonmaz

Tarifi yazdır
Tarifi kaydet
KapanışLütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Diyetimize dikkat etmek için basit, hızlı ve hafif bir tarif.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Tarif türü: salata
  • Kalori: 210
  • Porsiyon: 2
  • Hazırlanma zamanı:
  • Pişirme süresi:
  • Toplam zaman:

İçindekiler

  • 10 kuşkonmaz veya 14 konserve kuşkonmaz tomurcuğu.
  • 50 gr kırmızı biber
  • 50 gr yeşil biber
  • 4 sirke turşusu
  • 1 diş sarımsak
  • 5 maydanoz dalı
  • 30 gr sızma zeytinyağı
  • 10 gr elma sirkesi
  • Tuz

hazırlık

  1. Kırmızı ve yeşil biberleri güzelce yıkarız. İç kısımdaki tohumları ve beyaz kısımları kaldırıyoruz.

  2. Kırmızı biberi bardağa koyuyoruz. Sırasında ısırırız 3 saniye, hız 5. Sıvıyı atmak için camdan bir süzgeçten çıkarıyoruz ve kırmızı salata sosu kalmıyor.

  3. Bardağı durulayıp yeşil biberi, kornişonları, diş sarımsağı ve yıkanmış ve kurutulmuş maydanoz yapraklarını ilave ediyoruz. Sırasında ısırırız 3 saniye, hız 5.

  4. Kırmızı biberi tekrar bardağa koyup yağı, sirkeyi ve bir tutam tuzu ilave ediyoruz. Sırasında karıştırıyoruz 5 saniye, hız 3, sola dönüş.

  5. Kuşkonmaz veya süzülmüş sarısı bir tabağa koyuyoruz. Sirkeyi üstüne serip servis ediyoruz.

Daha fazla bilgi - Kavun Mojito


Diğer tarifleri keşfedin: Sağlıklı yiyecek, Salatalar ve Sebzeler, genel, 15 dakikadan az, Rejim, Vegan

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.