Taze havuç salatası

Şüphesiz birden fazla tatilden yararlanmak için sağlıklı ye ve tesadüfen, tek kilogramı kaybedersiniz. Gerçek şu ki, o yaz bizim için kolay olmuyor ... eğer biralarsa, kapaklarsa, zanaatkâr dondurma olursa. Her neyse, sonunda ayartmamak çok zor.

Neyse ki her zaman sahibiz sağlıklı yemekler; balık buğulama, ızgara beyaz etler ve bol salata. Çok dikkatli olmamız gerekse de, bazen salatalara o kadar çok şey koyduğumuz için farkında olmadan kalori ve kalori katıyoruz.

Bu taze havuç salatası iyi bir alternatiftir. garnizon lezzet ve renk dolu olduğu için. Bu şekilde herhangi bir sıkıcı veya basit yemeği eksiksiz ve besleyici bir tarife dönüştüreceğiz.

Taze havuç salatası

Tarifi yazdır

Tarifi kaydet

Kapanış

Yer imi için lütfen giriş yapın

Lütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Taze havuç salatası, lezzet ve renkle dolu bir garnitür. Herhangi bir basit yemeği eksiksiz ve besleyici bir tarife dönüştürecektir.

• Mayra Fernandez Joglar

• Tarif türü: salata
• Kalori: 100
• Porsiyon: 2

• Pişirme süresi: 5M
• Toplam zaman: 5M

İçindekiler

• 2 orta boy havuç
• 1 yemek kaşığı kuru üzüm
• Kıyılmış fesleğen
• Limon veya misket limonu (isteğe bağlı)

Pansuman için:

• 3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı şeri sirkesi
• 1 yemek kaşığı limon suyu
• 1 tatlı kaşığı beyaz şeker
• Tuz ve karabiber

hazırlık

1. Kuru üzümleri bir bardak sıcak suda bekletin.

2. Bu arada havuçları kazıyın, yıkayın ve eşit şekilde doğrayın. Bunları Thermomix ile doğrayın. 9. hızda 4 saniye. Bir salata kasesine alın ve saklayın.

3. Bardağı yıkamadan sirke, limon ve beyaz şekeri ekleyin. Program hızı 3 1/2 zaman yok ve zeytinyağını kapağın üzerine dökün. Bu şekilde bir ipliğe düşecek ve pansumanı emülsifiye edecektir.

4. Süzülmüş kuru üzümleri havuçlara ekleyin ve baharatlayın. Pansumanı ekleyin ve iyice dağılması için iyice karıştırın.

5. Doğranmış fesleğeni serpip salata kasesini birkaç dilim limon veya misket limonu ile süsleyerek bitirin.

TM21 ile Eşdeğerler

Daha fazla bilgi - Papillotta levrek