Giriş yap o kaydol hayal kırıklığı ThermoRecetas

Yeşil fasulyeleri yoğurt sos ile süsleyin

Verduras33 minutos4 personas175 kalori
1/52/53/54/55/5 (12 oy)
Cargando ...

tarafından Irene Arkas

Pırasa ve yoğurt soslu yeşil fasulye

Evde bazen akşam yemeğinde et veya balık filetosu yemeyi severiz ve yanına bir garnizon Zengin olduğu için sıkılmasın ya da insanlar tabağa neredeyse hiç dokunmadan bırakmasın diye. Ve bu garnitür bir keşif ve başarıydı çünkü tekrarladılar Yahudi onlar bitene kadar.

Bu çok basit bir yemektir, ancak kilit nokta, kaliteli… Aksi takdirde plakamız tam bir arıza olabilir. Spesifik olarak yuvarlak, prenses / bebek tipi fasulyenin yumuşak olması, ipliği olmaması ve tadı zengin olması için kullanılması gerektiğini düşünüyorum. Ek olarak, onlara lezzetli ve orijinal bir yoğurt ve lezzetli köri sosu ile eşlik edeceğiz!

Yeşil fasulyeleri yoğurt sos ile süsleyin

Tarifi yazdır
Tarifi kaydet
KapanışLütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Taze taze fasulyeden yapılan, lezzetli yoğurt ve köri sos ile servis edilen farklı bir garnitür. Balıklara eşlik etmek için idealdir.

  • Irene Arkas
  • Mutfak: modern
  • Tarif türü: sebze
  • Kalori: 175
  • Porsiyon: 4
  • Pişirme süresi:
  • Toplam zaman:

İçindekiler

  • 1 pırasa (en sert yeşil kısım atılır, ancak en hassas yeşil kısım bırakılır)
  • 30 gr zeytinyağı
  • 200 gr dondurulmuş bebek / prenses yuvarlak yeşil fasulye
  • bir tutam tuz
  • Bir tutam biber
  • 1 yoğurt
  • 1/2 çay kaşığı (tatlı boyutunda) köri tozu
  • Fasulyeleri pişirmek için 1000 gr su

hazırlık

  1. Bardağa sepeti koyup biraz tuzla suyu ekleyip program 7 dakika, Varoma sıcaklığı, hız kaşığı.

  2. Fasulyeleri sepete koyuyoruz (çözdürmeden) ve programlıyoruz 15 dakika, varoma sıcaklığı, hız 2. Süre, fasulyenin markasına veya türüne bağlı olarak değişecektir, üreticinin pişirme talimatlarını izleyin. Pişirme sırasında yaklaşık 3 kez karıştırıyoruz.

  3. Sepeti çıkarıyoruz ve fasulyeleri süzüyoruz. Onları sıcak tutuyoruz. Suyu atıyoruz.

  4. Bardağı yıkamadan doğranmış pırasa, tadı ve yağı ilave edin. Biz kesiyoruz 5 saniye, hız 7 ve programlıyoruz 8 dakika, varoma sıcaklığı, kaşık hızı.

  5. Yoğurt ve köri ekliyoruz ve programlıyoruz 3 dakika, sıcaklık 90, hız 1.

  6. Sosu fasulyenin üzerine ekleyin, iyice karıştırın, işte bu kadar!

Fatura

Ben şahsen onları sıcak veya zaman dışı almayı seviyorum, ancak sıcak (yoğurdu keseceği için kaynatmamaya dikkat edin) veya soğuk alınabilir.

TM21 eşdeğerleri

tablo eşdeğerleri


Diğer tarifleri keşfedin: Salatalar ve Sebzeler, Kolay

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.

  1.   Raquel dijo
    önce 7 yıl

    Merhaba Irene, tariflerinizi çok beğendim, bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ederim. Bu tarifi taze fasulyeyle yapmak istersem ne kadar pişiririm?

    Raquel için yanıtla
    1.    Irene Arkas dijo
      önce 7 yıl

      Merhaba Raquel, al dente olmalarını seviyorum, bu yüzden 10-12 dakika bebek iseler yeterli olur. Her durumda, 10 dakika sonra denemenizi ve beğeninize gelene kadar daha fazla dakika programlamanızı tavsiye ederim. Bizi takip ettiğiniz ve bize yazdığınız için teşekkür ederiz !! 🙂

      Irene Arcas için yanıt