Увійти o Зареєструйтесь і насолоджуйтесь ThermoRecetas

Салат з російської цвітної капусти

Салати1480 хвилин6 людей150 калорій
1/52/53/54/55/5 (10 голосів)
Cargando ...

За Ірен Аркас

Салат_руса_ цвітна капуста

Коли ми маємо повний другий курс, як наприклад пельмені o лазаньяХороше спочатку супроводжувати його світлом. Сьогодні я представляю вам інший російський салат: Салат з російської цвітної капусти, замість картоплі.

Це правда, що смак і текстура не мають нічого спільного з традиційним російським салатом з картоплі, але це чудова альтернатива змінити страви на щось інше. І, перш за все, Калорійність радикально зменшується, оскільки ми замінюємо вуглеводи в картоплі на вітаміни в цвітної капусти як овоч.

І найкраще, що ми вже знаємо, як це зробити, тому що техніки Це те саме, що ми використовуємо для Російський салат II.

Салат з російської цвітної капусти

Друк рецепта
Зберегти рецепт
близькоБудь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Різні російські салати, виготовлені з цвітної капусти. Ідеально підходить як вечеря або як легка закуска для великих страв.

  • Ірен Аркас
  • Тип рецепта: салати
  • Калорії: 150
  • Порції: 6
  • Час підготовки:
  • Час приготування:
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 1000 гр води
  • сіль
  • 1 посипка цвітної капусти
  • 2 морквин, очищених від шкірки
  • 2 цілих яйця з добре вимитою шкаралупою
  • 2 банки натурального тунця
  • 8 маленьких маринованих корнішонів
  • 4 столових ложок відвару з соління
  • майонезний соус за смаком

Підготовка

  1. Ми додаємо воду з невеликою кількістю солі в термомікс. Всередину кошика кладемо яйця і закриваємо склянку. У контейнер для вароми кладемо моркву та квітки цвітної капусти з дрібкою солі.

  2. Ми програмуємо 30 хвилин, температура пароми, швидкість 2. Ми перевіряємо, що цвітна капуста та морква приготовлені, наколюючи їх ножем. Якщо ні, ми залишаємо ще кілька хвилин.

  3. ПРИМІТКА: Половину часу ми виймаємо яйця з кошика та резервуємо.

  4. Коли овочі охолонуть, ми подрібнюємо їх ножем. Поміщаємо в миску. Додаємо сіль за смаком.

  5. Солоні огірки подрібнюємо і додаємо в салат. Яйця очищаємо від шкірки і розрізаємо навпіл. Ми виймаємо жовток і резервуємо його, а білок подрібнюємо і додаємо в салат.

  6. Додайте в салат 4 столових ложок бульйону з солінь і добре розмішайте.

  7. Ми даємо йому відпочити в холодильнику протягом доби.

  8. Додайте добре відціджений тунець, добре розмішайте і змішайте з майонезом. Розміщуємо салат там, де його будемо представляти, і посипаємо жовтком, який ми зарезервували.

  9. Смачно!

Еквіваленти TM21

стіл Приготування їжі з TM31 і TM21 Майра Фернандес Йоглар1 Російський салат II


Більше інформації - пельмені, лазанья, Російський салат II.


Відкрийте для себе інші рецепти: Салати та овочі, Легко, Варома Рецепти, Режим, Вегетаріанська

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   ПЕТЕР - сказав він
    тому 9 років

    Цей рецепт чудовий !! Ви можете додати потрібні варіанти, і це виходить чудово, чудова ідея їсти цвітну капусту майже не знаючи цього. Смачно !! Дякую Ірен !!

    Відповідь ПЕТЕРУ
    1.    Ірен Аркас - сказав він
      тому 9 років

      Дякую Петре! Іноді доводиться трохи вигадувати, щоб зробити певні овочі більш привабливими. Я рада, що вам сподобалось. Обійми!

      Відповідь Ірен Аркас