Банановий коктейль з чіа та імбиром

З днем ​​короля! Ми сподіваємось, що їх величності поводяться дуже добре і приносять вам багато подарунків. Ми сьогодні почнемо день з чогось легкого?

Ми збираємося зарядити своє тіло найкращими енергіями! Добрий льстец повний вітаміни і чудові властивості завдяки Чіа у-ель- імбир. Ви знаєте Чіа? Це справді чудове насіння, яке має щось, що робить його дуже характерним, і в цьому полягає його внесок футбол (вище, ніж у склянки молока) та його краща здатність для нашого організму засвоювати цей кальцій. Ми також додали імбир, щоб забезпечити нашому організму хороший захист від застуди та грипу, а також полегшити роботу травної системи. І нарешті, банан та апельсин, два чудові фрукти, повні вітаміну С, калію та мінералів. Словом, бомба здоров’я для нашого організму! Ви збираєтеся пропустити це?

Якщо ви любите використовувати імбир або чіа у своїх приготуваннях, не пропустіть ці інші рецепти: папайя та кокосовий сік з чіа, цільнозернові коржі з чіа o лимонад з лаймом та імбиром, імбирна цукерка.

Банановий коктейль з чіа та імбиром

Друк рецепта

Зберегти рецепт

близько

Будь ласка, увійдіть у закладку

Будь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Енергетичний насос для підзарядки нашого тіла: банановий смузі з апельсином, чіа та імбиром. Ідеально підходить для ніжних шлунків або періодів грипу та застуди.

• Ірен Аркас

• Кімната: Модерн
• Тип рецепта: напої
• Калорії: 150
• Порції: 2

• Час приготування: 2M
• Загальний час: 2M

Інгредієнти

• 1 стиглий банан, очищений від шкірки
• 1 очищений стиглий апельсин
• 1 чайна ложка насіння чіа
• 2 льоду
• 30 г коричневого цукру (за бажанням)
• сплеск лимонного соку
• 1 скибочка імбиру
• 100 г апельсинового або яблучного соку

Підготовка

1. Всі інгредієнти кладемо в стакан і подрібнюємо 30 секунди, швидкість 5. Потім подрібнюємо 1 хвилина, швидкість 10.