Увійти o Зареєструйтесь і насолоджуйтесь ThermoRecetas

Квасоля та зелений перець з шинкою

Verduras20 хвилин2 людей200 калорій
1/52/53/54/55/5 (6 голосів)
Cargando ...

За Майра Фернандес Джоглар

Квасоля та зелений перець з шинкою з Thermomix

Чому, чим більше я використовую Варома Мені це подобається більше? Овочі гладкі, з усіма їх вітамінами та поживними речовинами. І, крім того, смаки не змінюються, роблячи їх більш інтенсивними, чим ми скористаємось, щоб приготувати квасоля та зелений перець з шинкою.

До всіх цих переваг ми повинні додати, що ми можемо використовувати Varoma з будь-яким іншим препаратом. Тож поки ми робимо м’ясо, ми можемо підготувати кілька овочів для гарніру. Або ми можемо приготувати крем і риба на пару одночасно зробити здорову та збалансовану вечерю.

У сьогоднішньому рецепті ми будемо використовувати це система збирання врожаю за допомогою якого ми заощадимо час та енергію. Таким чином, з уже звареною квасолею нам знадобиться лише 20 хвилин. Інакше нам довелося б інвестувати близько 50 хвилин.

Спочатку це буде коштувати нам трохи, але трохи практика та організація Ви побачите, як не перестанете робити подвійні рецепти одночасно.

Квасоля та зелений перець з шинкою

Друк рецепта
Зберегти рецепт
близькоБудь ласка, увійдіть

Ще немає облікового запису? Зареєструватися

Простий і швидкий рецепт квасолі та зеленого перцю з шинкою, де поєднані всі вітаміни з овочів та м’ясних білків.

  • Майра Фернандес Джоглар
  • Тип рецепта: овочі
  • Калорії: 200
  • Порції: 2
  • Час підготовки:
  • Час приготування:
  • Загальний час:

Інгредієнти

  • 50 г нарізаної кубиками шинки
  • 20 г оливкової олії
  • 100 г цибулі
  • 75 г зеленого перцю
  • 1 зубчик часнику
  • 50 г білого вина
  • 200 г зеленої квасолі, вже звареної в Varoma
  • Сіль і перець

Підготовка

  1. Якби ми не мали вже зварену зелену квасолю, нам довелося б покласти воду в склянку і запрограмувати 7 хвилини, 100 °, швидкість ложки. Під час миття квасолі видаліть кінці та бічні нитки. Подрібніть їх і помістіть у варому, і це у своєму положенні. Програма 35 хвилини, 100 °, швидкість 2. Видаліть парому. Викиньте воду, промийте її і висушіть кухонним папером.

  2. Обсмажте нарізану кубиками шинку з олією, програмуючи 4 хвилин, температура Varoma, швидкість ложки, лівий поворот. Вийміть лише кубики і залиште олію.

  3. Зніміть лівий поворот і додайте подрібнену цибулю, болгарський перець і часник. Подрібніть під час 4 секунд на швидкості 4. Опустіть шматочки на леза і запрограмуйте 5 хвилин, температура Varoma, швидкість ложки.

  4. Через час додайте вино і програму 5 хвилин, температура пароми, швидкість ложки. Потім додайте зарезервовану шинку Йорк і варену зелену квасолю. Сезон і сезон 5 хвилини, 100 °, швидкість ложки.

  5. Покладіть препарат у джерело і негайно подавайте до столу.

примітки

!-Трюк:[br]Щоб стручкова квасоля швидше зварилася, її потрібно розрізати вздовж, перш ніж нарізати.[br][br]Щоб зберегти зелений колір, ми можемо посипати її щіпкою-двома харчової соди. .

Еквіваленти TM21

Еквіваленти термоміксу

Більше інформації - Вершки з гарбуза та яблук з сиром / Папілот лосося з овочами


Відкрийте для себе інші рецепти: Непереносимість яєць, Трюки

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   Ана Бузас - сказав він
    тому 11 років

    Я щойно пішов до овочівника, щоб зробити його сьогодні

    Відповідь Ана Бузас
    1.    Майра Фернандес Джоглар - сказав він
      тому 11 років

      Сподіваюся, ви розкажете нам, як це пройшло!
      Поцілунки !!

      Відповідь Майрі Фернандес Йоглар