Bạn có dám chuẩn bị một món ăn lành mạnh và tốt cho sức khỏe? Bạn sẽ ngạc nhiên bởi công thức chế biến quinoa với nấm và rong biển này mà ngoài việc trở thành một món ăn hoàn chỉnh thì còn là một món ăn tuyệt vời đơn thuốc chống ung thư.
Tôi biết rằng chúng ta gặp khó khăn trong việc kết hợp các thành phần mới vào chế độ ăn uống của mình, nhưng trong một số trường hợp, chúng ta nên cố gắng. Từng chút một, bạn sẽ thấy điều đó với hạt diêm mạch hoặc hạt diêm mạch kỳ quan thực sự có thể được thực hiện giống như những cái bạn đã trình bày cho chúng tôi Irene.
Nó là một giả thực có tám axit amin thiết yếu đối với con người, làm cho nó trở thành một loại thực phẩm hoàn chỉnh. Khi nấu chín, nó làm tôi liên tưởng đến đậu lăng nhưng nhỏ hơn nhiều. Chúng mềm và rất dễ tiêu hóa.
Quinoa nên được rửa sạch trước khi nấu để loại bỏ saponin. Bạn chỉ cần tráng vài giây trong nước lạnh cho đến khi loại bỏ hết bọt. Không nên để ngâm, chỉ cần rửa sạch và vo viên!
Thường mất khoảng 15 phút để nấu nhưng sẽ sẵn sàng khi bạn thả mầm trắng.
Quinoa với nấm và rong biển
Một món ăn dễ chế biến và là một công thức chống ung thư đích thực phù hợp cho những người ăn chay trường.
Tương đương với TM21
Thêm thông tin - Quinoa với pho mát feta và quả việt quất
Yeah, bạn có thể làm rất nhiều bữa ăn !!!!!!!!
Tôi chỉ làm quinoa với nước dùng thịt và wakame vì tôi yêu quinoa, nhưng tôi sẽ thử công thức này. Cảm ơn
Bạn sẽ thấy Soraya giàu có như thế nào !!
Chúc mừng!
Tôi đã thử quinoa với rong biển và nấm, rất phong phú và sau một buổi chiều bận rộn ở cửa hàng của tôi, tôi không thấy đói, nó rất xứng đáng, cảm ơn bạn
Món ăn này rất hoàn chỉnh!
Tôi vui vì bạn thích nó!