Đăng nhập o Đăng ký và tận hưởng ThermoRecipes

Súp rau đậu trắng và bánh mì hương vị

Cây họ đậu40 phút4 người270 calo
1 / 52 / 53 / 54 / 55 / 5 (1 phiếu bầu)
Cargando ...

qua Ascen Jimenez

Hôm nay là đĩa thìa. Nhưng một đĩa thìa được chuẩn bị trong một thời gian ngắn vì chúng tôi sẽ sử dụng đậu đóng hộp.

Chúng tôi sẽ đặt rau: cà rốt, cần tây, đậu xanh ... Và các loại đậu: đậu Hà Lan và hạt đậu. Một vài miếng bánh mì có hương vị sẽ giúp chúng ta tăng thêm hương vị cho nó. Trong video dài ba phút của chúng tôi, bạn có thể xem tất cả các bước để làm theo và cả kết quả.

Để làm món hầm của chúng tôi, tôi đã sử dụng nước dùng tự làm, nhưng bạn có thể sử dụng nước dùng mua sẵn hoặc thậm chí nước và nước dùng cô đặc. Sử dụng thành phần mà bạn cảm thấy thoải mái nhất.

Rau củ hầm đậu trắng và bánh mì hương vị

In công thức
Lưu công thức này

Một công thức tốt cho sức khỏe vì nó đơn giản.

  • Ascen Jimenez
  • Phòng bếp: truyền thống
  • Loại công thức: cây họ đậu
  • Lượng calo: 270
  • Phần ăn: 4
  • Thời gian chuẩn bị:
  • Giờ nấu ăn:
  • Tổng thời gian:

Thành phần

  • 100 g cà rốt, gọt vỏ và cắt miếng
  • 100 g hành tây, bóc vỏ và cắt khúc
  • 60 g cần tây, cắt khúc
  • 30 g dầu ô liu để xào rau
  • 60 g đậu xanh, cắt miếng
  • 200 g khoai tây gọt vỏ thành miếng
  • 90 g đậu Hà Lan đông lạnh
  • Một chút muối
  • 550 g nước luộc rau
  • 150 g đậu trắng đã nấu chín
  • Một vài miếng bánh mì
  • 15 g dầu ô liu (đối với bánh mì nướng)
  • Thảo mộc thơm

Chuẩn bị

  1. Chúng tôi cho cà rốt, hành tây và cần tây vào ly. Tất cả các thành phần này đã được rửa sạch, gọt vỏ và cắt miếng. Chúng tôi lập trình 5 giây, tốc độ 5. 

  2. Chúng tôi hạ thấp bằng thìa những gì còn sót lại trên thành kính.

  3. Thêm dầu ô liu và chương trình 3 phút, 120º, tốc độ 1.

  4. Cho đậu xanh, khoai tây, đậu Hà Lan, nước dùng và muối vào. Chúng tôi lập trình 15 phút, 100º, rẽ trái, tốc độ thìa.

  5. Thêm đậu trắng và chương trình 10 phút, 100º, rẽ trái, tốc độ thìa. 

  6. Nướng bánh mì trong chảo với dầu nóng và rau thơm.

  7. Và chúng tôi đã có nó. Chúng tôi chỉ có thể phục vụ súp với một vài miếng bánh mì có hương vị.

Notas

Tôi đã chuẩn bị nước dùng tự làm bằng cách nấu các nguyên liệu sau trong nồi với nước: cà rốt, hành tây, cần tây và lá nguyệt quế.

Thêm thông tin - Hầm rau củ nhanh

Nguồn - Vorwerk


Khám phá các công thức nấu ăn khác của: Cây họ đậu, Súp và kem

Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Hãy là người đầu tiên nhận xét

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.