Sò điệp sốt chua ngọt không chứa gluten

Có những công thức nấu ăn, như món sò điệp sốt chua ngọt không chứa gluten này, chỉ trong vài phút có thể giúp chúng ta tiết kiệm bữa trưa hoặc bữa tối. Và nó không phải lúc nào cũng đạt được một đĩa đầy đủ trong vòng chưa đầy 20 phút.

Tôi phải nói rằng Nước sốt chua ngọt nó sẽ tuyệt vời với cả thịt và động vật có vỏ. Tôi yêu nó vì nó vẫn còn tươi sáng, ngon và napa cũng rất tốt.

Hãy sử dụng gạo lứt luộc mà bạn có trong tủ đông để hoàn thành công thức này. Đặt nó vào varoma và hấp nó trong khi bạn nấu phần còn lại của công thức trong ly. Bạn sẽ có phần đệm hoàn hảo, không cần lo lắng và không vội vàng.

Sò điệp sốt chua ngọt không chứa gluten

In công thức

Lưu công thức

Đóng

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu

Vui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Một công thức rất hữu ích phù hợp cho người bệnh celiac.

• Mayra Fernandez Joglar

• Loại công thức: thịt
• Lượng calo: 230
• Phần ăn: 4

• Thời gian chuẩn bị: 4M
• Giờ nấu ăn: 16M
• Tổng thời gian: 20M

Thành phần

• 60 g đường nguyên chất
• 30 g giấm táo
• 70 g tamari
• 100 g rượu sherry khô
• 50 g tương cà không chứa gluten
• 500 g thịt lợn leo
• 1 lon dứa nhỏ trong nước ép của nó
• 20 g bột bắp

Chuẩn bị

1. Chúng tôi cắt mỗi viên leo thang thành 3 miếng và tình cờ, chúng tôi loại bỏ phần còn lại của chất béo hoặc mạng nhện mà chúng có thể có.

2. Cho toàn bộ đường, giấm, tamari, rượu sherry, tương cà và 50 g nước ép dứa vào ly. Chúng tôi trộn lẫn trong 5 giây, tốc độ 3.

3. Tiếp theo, chúng ta cho sò điệp đã cắt vào. Xào cho 12 phút, 120º, tốc độ thìa, quay trái.

4. Vài phút trước khi hết thời gian, chúng ta cắt 4 lát dứa thành từng khoanh và tráng mỏng bột ngô với phần nước dứa còn lại. Chúng ta trộn đều để không bị vón cục.

5. Hết thời gian, chúng ta nhanh chóng cho các miếng lá dứa và nước cốt cùng với bột bắp vào. Chúng tôi lập trình 3 phút, 120º, tốc độ thìa, quay trái.

6. Sau khi quá trình kết thúc, chúng tôi phục vụ schnitzels với dứa và nước sốt chua ngọt, ngọt và bóng.

Bạn có muốn biết thêm về công thức chế biến schnitzels trong nước sốt chua ngọt không chứa gluten này không?

Để làm điều này công thức phù hợp cho celiacs Tôi đã sử dụng tamari nhưng hãy đảm bảo rằng tất cả các thành phần bạn sử dụng đều không chứa gluten.

Công thức này có thể được làm trước nên dù chế biến nhanh nhưng cuối tuần bạn có thể nấu món này và cất vào tủ lạnh. Giữ hoàn hảo lên đến 3 ngày.

Nếu bạn còn thừa một phần, tốt nhất nên giữ phần đó trong hộp đựng và cho trực tiếp vào tủ đông. Vì vậy, bạn sẽ chuẩn bị bữa trưa hoặc bữa tối cho một thời điểm khác.

Nó cũng rất hữu ích cho ăn ở văn phòng. Trong một hộp lớn có nắp đậy kín, đặt một lớp gạo lứt đã nấu sẵn và thêm sò điệp lên trên. Nước sốt chua ngọt. Khi dùng bữa, đun nóng một chút là bạn đã có món chính.

Thêm thông tin - Tôm tiến vua sốt chua ngọt/ Công thức cơ bản: gạo lứt nấu sẵn

Điều chỉnh công thức này cho phù hợp với mô hình Thermomix của bạn