Sinh tố sữa chua đông lạnh với dứa và dưa

Hôm nay bắt đầu mùa hè! Ở đây trên bãi biển, nó cho thấy, đó là một ngày nắng và nhiệt tốt. Nhiều đến mức chúng tôi muốn một thứ gì đó mát mẻ cho bữa sáng. Vào mùa hè, tôi luôn có sữa chua đông lạnh và trái cây để làm kem như cái với sữa chua và chuối, rằng trong giây lát họ sẽ giải quyết một món tráng miệng cho bạn.

Chà, tôi đã có một trong những loại sữa chua đó, một ít dứa và một miếng dưa và trong một phút, chúng tôi đã có sữa lắc o smoothie sữa chua rất lạnh, thơm ngon, tốt cho sức khỏe, lợi tiểu, giàu chất xơ và ít calo, và với hương vị nhiệt đới Pina Colada.

Sinh tố sữa chua dứa dưa

In công thức

Lưu công thức

Đóng

Vui lòng đăng nhập để đánh dấu

Vui lòng đăng nhập

Chưa có tài khoản? Đăng ký

Sinh tố sữa chua hoặc sinh tố dứa và dưa lưới. Nó đã sẵn sàng trong 1 phút, nó ít calo, lợi tiểu và giàu chất xơ.

• Ana Valdes

• Phòng bếp: Hiện đại
• Loại công thức: đồ uống
• Lượng calo: 125
• Phần ăn: 2

• Giờ nấu ăn: 1M
• Tổng thời gian: 1M

Thành phần

• 1 sữa chua có đường đông lạnh
• 75 g dứa
• 120 g dưa

Chuẩn bị

1. Cho dứa và dưa vào ly và nghiền nát trong khi 15 giây ở tốc độ 7.

2. Thêm sữa chua và trộn cho 30 giây ở tốc độ tăng dần 7/10

3. Chúng tôi phục vụ ngay lập tức

 Tương đương với TM21

Thêm thông tin - Kem chuối và sữa chua, Pina Colada