Ngexesha le ukunambitheka izitya zethu zihlala zisebenzisa iintlobo ngeentlobo zeziqholo. Ngamanye amaxesha kunqabile kwaye abanye banophawu lwendlela iMeditera enjengeRosemary kunye ne thyme. Kodwa namhlanje siza kuhamba umgama omncinci kwaye siza kulungisa ityuwa enencasa yolwandle ngendlela elula.
Ngaba elula Iphantse yenziwa yodwa kwaye eyona nto ibalaseleyo kukuba ngesenzo esincinci siya kuba nakho ukunika umdla onomdla kakhulu kwizitya zethu. Kukulungele ukusetyenziswa kunye neentlanzi okanye i-shellfish kodwa ingasetyenziselwa kwiisaladi, irayisi kunye namanye amalungiselelo.
Kule mihla sele kuyinto eqhelekileyo ukufumana kwiivenkile ezinkulu izityalo zaselwandle ezomileyo. Iisaladi zide zithengiswe apho iintlobo ezahlukeneyo zezityalo zaselwandle ziza njengezo nori, wakame kunye neletisi yolwandle. Ezi saladi zilungele le recipe.
Ungayipakisha le tyuwa inencasa yolwandle ngejagi ezincinci okanye iityhubhu zovavanyo. Ngelebula emnandi kunye nesaphetha iya kuba yinto egqibeleleyo isipho esimnandi ezenziwe nguwe.
Ityuwa enencasa yolwandle
Ngale tyuwa yaselwandle siyakwazi ukunika izitya zethu ukubamba elwandle.
Ukulingana kunye ne-TM21
Olunye ulwazi-iQuinoa enamakhowa kunye nolwandle
Molo, bendifuna ukukubuza ukuba zingathengwa phi iityhubhu zovavanyo. Ndizibonile kwiwebhu ezinesiphelo esirhangqiweyo kwaye kwifoto yakho ndibonile ukuba icabalele kwaye ke zinokuxhaswa. Kwiivenkile ezinkulu apho ndiyothenga khona akukho lwandle lwaselunamanzi. Ngaba zingakhona ezivenkileni ezinkulu? (Andazi nokuba amagama anokutshiwo na ...). Enkosi kakhulu ngenxa yeeresiphi zakho. Konke okugqibelele
Molo Arancha:
Masiye kwiindawo:
Iityhubhu zovavanyo bezingafumaneki lula de ndazibona kwi-CASA kwiinyanga ezimbalwa ezidlulileyo. Yifranchise enezinto ezivela ekhaya ezinophawu oluhlaza.
Uya kufumana i-algae kuyo nayiphi na ivenkile enje ngeAlcampo, El Corte Inglés, Carrefour. Nkqu nakwiivenkile eziphilayo okanye iivenkile ezinkulu eziphilayo.
Ndiyathemba ukuba uyavuya kwaye usixelele !!
Ukubulisa