西班牙北部的一些家庭有在圣诞节或国王日吃豆类或豆类菜肴的传统。很多时候，我们准备复杂的肉类或鱼类菜肴非常复杂，因此在这里，我提供了一个很好，简单且营养丰富的替代方法： 豆与蛤green在绿色酱汁中。 此外，我们可以借此机会购买更多蛤c并做好准备蛤marine海洋例如吃晚饭。

最重要的是在前一天晚上浸泡豆类（或白豆或pochas）。

四季豆蛤green汁

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圣诞节可口的特殊豆类，配以海鲜蛤.。理想的主菜。

首先，我们将蛤the浸泡在容器中的冷水中，以便它们释放出可能的沙砾。我们在准备豆子时将它们留在那儿。
我们将蝴蝶放进去，我们将豆子和鱼和蔬菜汤，大蒜，青椒，洋葱和藏红花线放在一起，然后进行编程 40分钟，温度100º，汤匙速度，左转。我们检查豆子的位置，如果它们不嫩，我们会再编程10分钟或更长时间，以使它们符合我们的喜好。
我们从盘子上的玻璃杯中取出大蒜，青椒和洋葱，然后保留。另一方面，我们将豆连同肉汤一起取出，并保存在另一个容器中。
我们去掉蝴蝶。无需清洗玻璃杯，添加50克橄榄油并编程 2分钟，速度1，内室温度。加入大蒜煮 3分钟，速度1，内室温度。现在我们把辣椒粉和面粉和程序 2分钟，速度1，外翻温度。
我们将未煮过的豆（大蒜，胡椒和洋葱）中保留的蔬菜放入玻璃杯中（不除去面粉和大蒜的混合物），然后压碎 1分钟，速度为5。
我们再次放置蝴蝶，然后将豆子和我们保留的汤一起加入。我们关上玻璃杯，然后将蛤with放在上面的varoma容器中。我们编程 10分钟，内翻温度，汤匙速度，左转。 我们检查蛤lam是否已打开，如果没有打开，则再编程2分钟。
我们将蛤in放在上面的容器中盛放豆类。撒上香菜。

与TM21的等效