堅果和椰子牛奶什錦早餐

這似乎令人難以置信 乾果麥片 太好吃了，我們可以在家裡準備。 我用榛子、杏仁、核桃和腰果做的。 我也用過小麥糖漿，不過你可以用楓糖漿甚至蜂蜜代替它。 不要忘記椰子，因為它給它一種特殊的感覺。

被保存 在密封罐中 它非常適合早餐或作為零食帶到學校或辦公室。

如果您不想找到整顆堅果，只需在開始食譜之前將它們切碎放入玻璃杯中即可。 以速度 3 幾秒鐘就足夠了。

說到堅果……我給你留下了一些也很美味的餅乾的鏈接： 脆皮堅果餅乾.

堅果和椰子牛奶什錦早餐

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一個非常容易自製的牛奶什錦早餐

• 阿森·希門尼斯（AscenJiménez）

• 廚房： 現代
• 食譜類型： 早餐
• 卡路里： 140
• 份量： 20

• 準備時間： 10M
• 烹飪時間： 2H
• 總時間： 2小時10M

ingredientes

• 120克小麥糖漿（可用蜂蜜代替）
• 335 克堅果：杏仁、榛子、腰果和核桃
• 80克磨碎的椰子
• 15 克膨化米糊
• 一撮sl

準備

1. 我們將小麥糖漿放入玻璃杯中。 我們編程 5分鐘，90º，速度1.

2. 加入堅果、椰子、膨脹的米飯和鹽。 我們混合 15秒，左轉，速度3.

3. 我們將混合物放在舖有烤紙的烤盤上。

4. 在 170-180º 下烘烤 7-10 分鐘或直到我們看到它呈金黃色。

5. 從烤箱中取出並完全冷卻。

6. 一旦它非常冷和緊湊，我們就用手把它掰成小塊。

7. 我們再等半小時，將其儲存在一兩個密封的罐子裡。

更多信息 - 鬆脆堅果餅乾