Thermorecetas » Thermomix食譜 » 雞蛋 西班牙蛋餅 Verduras30 Minutos4人285卡路里 (1 票)載入中... 通過 梅拉·費爾南德斯·喬格拉(Mayra Fernandez Joglar) 這個國家的煎蛋是一個 成功 在家裡。 為了好 煎蛋捲 它與胡椒的味道和香腸的味道結合在一起...如何不可抗拒? 在這 輕便版 我們使用的油減少了,事實上,這是一種真正的快樂,因為蔬菜柔軟而美味。 因此,當我們享受美味煎蛋的所有風味時,我們不會後悔。 鄉村玉米餅也是可以運輸的菜。 所以我們可以 上海灘,實地考察或在辦公室吃飯。 配上沙拉,您將輕鬆而有趣地野餐。 西班牙蛋餅打印配方保存食譜 關閉請登錄加入書籤請先登錄沒有帳號? 登記較輕的版本,油少。 梅拉·費爾南德斯·喬格拉(Mayra Fernandez Joglar)食譜類型: 蔬菜卡路里: 285份量: 4準備時間: 8M烹飪時間: 22M總時間: 30Mingredientes300克去皮的土豆100克洋蔥1瓣大蒜50克青椒50克紅辣椒40克香腸35克橄欖油70克水5雞蛋1茶匙薑黃姜鹽和胡椒準備我們在玻璃杯中加水至第一個標記,即1/2升標記。 我們把土豆洗淨,切成大塊。 我們編程 2秒,速度5。 我們在籃子的幫助下流失並保留。 我們用廚房用紙擦乾玻璃杯,然後將去皮的洋蔥,蒜瓣,青椒和紅椒切成大塊。 我們咬期間 2秒,速度5。 我們添加油和程序 6分鐘,內翻溫度,湯匙速度。 時間過後,我們將蝴蝶放在葉片上。 我們加入切碎的土豆和水。 我們調味,我們編程 15分鐘,100º,調speed速度,左轉。 最後,我們用籃子瀝乾水並丟棄水。 我們保留蔬菜。 不用洗玻璃杯,我們就將雞蛋,薑黃打成蛋 10秒,速度3。 將瀝乾的蔬菜和香腸切成小方塊。 我們用鍋鏟混合,以防止馬鈴薯散落。 在熱鍋中,我們將少許油和兩面玉米餅塗成褐色,直到它變成漂亮的金色,並且中心已經凝固。 移開並上菜。 與TM21的等效 更多信息 - 煎蛋捲
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