夏季皮膚用果汁

我們將要進入夏天，而在 海灘和泳池時間 沒有什麼比橙，胡蘿蔔和芹菜基的夏季果汁更適合皮膚了。

這種果汁為我們提供了皮膚會欣賞的營養物質，例如維生素C，E或胡蘿蔔素， 抗氧化特性 保護我們的細胞免受自由基的破壞。 我們也不能忘記芹菜的利尿特性。

加熱時，您感覺像是果汁，冰沙或奶昔，以及Thermomix 準備它們很簡單。 因此，除了保濕外，我們還會照顧自己。

很多 自製果汁 我們可以使他們 我們的口味。 因此，不要猶豫添加更多的水，直到獲得最喜歡的密度。 您甚至可以使用蘇打水。 在這種情況下，請先混合2分鐘，然後在飲用時加入蘇打水。

同樣有趣的是 加糖飲料。 對於這個夏天的皮膚果汁，我沒有使用糖，但是如果橙汁的酸度很高，則可以使用全糖，木糖醇，龍舌蘭糖漿或甜葉菊。

夏季皮膚用果汁

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美味，簡單，健康的橙汁，胡蘿蔔和芹菜汁。

• 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）

• 食譜類型： 飲料
• 卡路里： 20
• 份量： 1

• 總時間：

ingredientes

• 1 naranja
• 1個大胡蘿蔔
• 芹菜的1/2分支
• 1/4檸檬
• 100克礦泉水
• 糖或甜味劑（可選）

準備

1. 將橙子和檸檬洗淨並去皮，將白皮膚徹底擦淨，然後放入玻璃杯中。 我們將胡蘿蔔刮碎，洗淨並切成4或5片。 我們還合併了沒有線程的芹菜分支。 我們在 1分鐘，速度為10。

2. 如果您要使用的話，我們會加水和糖。 我沒有添加它，因為胡蘿蔔和橘子已經給了它完美的點。 我們在 1分鐘，速度為6。

3. 我們提供4杯或小瓶裝。

更多信息 - 芒果探戈汁

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