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火腿炒白菜

Verduras23 Minutos3-4人
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通過 埃琳娜·卡德隆（Elena Calderon）

這種用火腿炒白菜的食譜是我平時吃的食物之一 上班。 它易於運輸並且可以重新加熱而沒有任何問題。

我真的很喜歡白菜，而且我經常這樣做，尤其是當 馬德里燉。 因此，當我看到這個食譜時，我已經知道我會喜歡它的。

快速簡便，儘管原始食譜是用培根製成的，但我還是希望通過添加一個 切成薄片的大蒜，塞拉諾火腿和辣椒粉 這給了它非常濃郁的味道。

火腿炒白菜

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要服用的健康白菜食譜。

  • 埃琳娜·卡德隆（Elena Calderon）
  • 食譜類型： 蔬菜
  • 份量： 3-4
  • 烹飪時間：
  • 總時間：

ingredientes

  • 600克乾淨和梗的白菜（1/2大白菜）
  • 100克橄欖油
  • 150克塞拉諾火腿，切成小方塊（或培根）
  • 1/4茶匙的鹽（如果我們添加培根，我們將添加1/2茶匙）
  • 1撮黑胡椒
  • 1/4茶匙甜辣椒粉

準備

  1. 我們把白菜切成雞蛋大小的規則塊。 我們將一半（300克）倒入玻璃杯中並編程 3秒，速度為4。 我們取出並保留在一個大碗裡。

  2. 我們添加捲心菜的另一半，並進行相同的編程 3秒，速度4。 取出並與其餘的白菜一起放在碗中。

  3. 我們將油，切成薄片的大蒜和火腿（或培根）放在玻璃杯中。 我們編程 7分鐘，內翻溫度和速度1。

  4. 加入白菜，鹽，胡椒粉和辣椒粉。 我們編程 15分鐘，內翻溫度和湯匙速度。

  5. 隨時待命。

更多信息 - 馬德里燉

來源-食譜經“Thermomix®保養您的健康”一書修改

將此配方調整為您的Thermomix模型


發現其他食譜： 沙拉和蔬菜, 簡單, 少於1/2小時

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36條評論，留下您的評論

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  1.   埃琳娜 他說：
    前 13年

    非常感謝Mari。 我肯定會做這道菜。 祝一切順利。

    回复埃琳娜
  2.   安娜 他說：
    前 12年

    你好艾琳娜（Elena），我讀過這個食譜，由於我沒有白菜，我將嘗試搭配花椰菜嘗試一下，看看它是如何工作的！

    回復安娜
    1.    埃琳娜 他說：
      前 12年

      你好安娜，你會告訴我你好嗎。 祝一切順利。

      回复埃琳娜
  3.   橡子火腿 他說：
    前 12年

    食譜很有趣。
    我也趁著培根Jabugo火腿

    回复賈蒙·橡子
  4.   全日空 他說：
    前 12年

    嗨，您好，我想告訴您，這種塗料非常好，但是我擁有THERMOMIX 21和SPEED SPOON，因此我想告訴大家，我很喜歡您的博客。 一聲問候

    回复ANA
  5.   瑪麗恩 他說：
    前 12年

    昨天我準備了今天要吃的這種食譜，由於我試圖查看它的鹽和質地如何，所以我已經證實白菜非常豐富，我唯一需要給它多一點時間的原因是，因為我喜歡多吃一點煮熟。 否則味道很好。 再次謝謝你，女孩們。 一個吻

    回复瑪麗恩
    1.    埃琳娜 他說：
      前 12年

      我很高興您喜歡它，瑪麗恩。 祝一切順利。

      回复埃琳娜
  6.   米拉 他說：
    前 12年

    你好埃琳娜！！ 我用“中國意大利面”剩下的捲心菜做了這個食譜，結果都很好（中國意大利面，對我來說比中國人好，真的很有錢，很有錢）。 我還做了巧克力和核桃蛋糕，週日我會把它放在甜點上，上面放上融化的巧克力和香草冰淇淋。 非常感謝！！

    回复mila
    1.    埃琳娜 他說：
      前 12年

      很高興您喜歡它，Mila！ 祝一切順利。

      回复埃琳娜
  7.   納爾奇 他說：
    前 12年

    我已經做過幾次這個食譜了，它永遠不會令我感到驚訝，白菜的表現如何，我想我將不再能夠以傳統的方式來做！！！ 結果真的很壯觀...
    讓您想一遍又一遍地製作您的食譜，它們全都很棒！！！
    謝謝！！！！！！！！

    回复Narci
    1.    埃琳娜 他說：
      前 12年

      很高興您喜歡它，納爾西（Narci）！ 我總是這樣做，並會很快提出另一種配方。 祝一切順利。

      回复埃琳娜
  8.   路得記 他說：
    前 12年

    你好埃琳娜！ 您能或多或少地告訴我要在食譜中加入多少大蒜嗎？？？ 我看不到成分中的含量。 我期待嘗試這個食譜！！！

    謝謝。

    回复露絲
    1.    埃琳娜 他說：
      前 12年

      嗨，露絲，我加入1瓣大蒜去皮（在配料之前，我在食譜的初始註釋中添加了大蒜）。 希望你喜歡，你會告訴我。 祝一切順利。

      回复埃琳娜
      1.    路得記 他說：
        前 12年

        這是真的埃琳娜！ 那是個誤導，我直接去閱讀了成分及其用法。 抱歉，謝謝您的快速回复。

        回复露絲
        1.    埃琳娜 他說：
          前 12年

          不客氣，露絲！

          回复埃琳娜
  9.   貝利 他說：
    前 12年

    我嘗試過這個食譜，它很美味，我很喜歡。 感謝您的食譜。

    回复貝利
    1.    埃琳娜 他說：
      前 12年

      我很高興您喜歡它，貝利！ 祝一切順利。

      回复埃琳娜
  10.   瑪麗安 他說：
    前 12年

    您好，我很想做這個菜譜，但是我有一個問題，切菜後的白菜，您不煮嗎？,,,,,,,謝謝您的菜譜，它們都很可笑，謝謝又是你

    回复mariangeles
    1.    埃琳娜 他說：
      前 12年

      那是Mariangeles，沒有必要先煮。 試試吧，我喜歡。 問候，並非常感謝您與我們見面。

      回复埃琳娜
      1.    里米迪斯 他說：
        前 12年

        朋友你好，我已經很久沒有寫信給你了，但是我會一直密切關注你，讓我們去評論一下，把我弄得一團糟，我正在做白菜，上帝在我的廚房裡聞起來很香，因為我的母親-婆婆說，你最好知道...我待會兒再告訴你，我知道小母牛的牛最終讓我回到了日常工作中哈哈哈哈

        回复mileidis
        1.    埃琳娜 他說：
          前 12年

          我希望你喜歡，Milididis，你會告訴我。 祝一切順利。

          回复埃琳娜
          1.    米萊迪斯 他說：
            前 12年

            我的孩子們很喜歡它，所以我會再做一次的，謝謝女孩們！


  11.   卡羅來納州 他說：
    前 9年

    我愛它！ 簡單，豐富和健康。 我會再做一次。 我把一些用菠菜和奶油奶酪塞滿的雞柳放在烤架上..他在幾分鐘內吃完了整個晚餐。

    回复卡羅來納州
    1.    艾琳·阿卡斯（Irene Arcas） 他說：
      前 9年

      謝謝卡羅來納！ 事實是，這道菜非常感謝您，而且很健康，它是隨時準備的。 以及利用它來烹製一些雞柳和香草的好處，非常感謝您的建議！ 擁抱🙂

      回复艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）
  12.   瑪麗莎 他說：
    前 9年

    埃琳娜（Elena），這個食譜可以冷凍嗎？ 這就是我留下的盤子準備好讓她度假的原因。

    回复瑪麗莎
    1.    阿森·希門尼斯（AscenJiménez） 他說：
      前 9年

      嗨瑪麗莎：
      是的，您可以毫無問題地凍結它。 享受那些假期！
      一個擁抱

      回复AscenJiménez
      1.    瑪麗莎 他說：
        前 9年

        非常感謝！！！ 我剛剛做了，看起來更好。

        回复瑪麗莎
        1.    阿森·希門尼斯（AscenJiménez） 他說：
          前 9年

          好，瑪麗莎。 我認為這是個好主意，讓食物為假期的到來做好準備🙂
          一個擁抱！

          回复AscenJiménez
  13.   克里斯 他說：
    前 7年

    我喜歡它，我經常這樣做，非常感謝您使我們更容易在家中吃蔬菜！

    回复克里斯
    1.    艾琳·阿卡斯（Irene Arcas） 他說：
      前 7年

      克里斯多好！ 非常感謝您關注我們並給我們留下這條美好的信息message

      回复艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）
  14.   馬里霍斯 他說：
    前 7年

    我已經多次做了這個食譜。 第一個，就像你說的那樣，出來時滿是油。 從那時起，我加了一半的油和火腿，結果變得更輕了。 我是用 tm5 做的，我不知道它是否必須這樣做......問候“我的標題博客”，它教我用 tm 做飯？？？

    回复Marihoce
    1.    艾琳·阿卡斯（Irene Arcas） 他說：
      前 7年

      您好Marihoce，您必須解決這個小油問題！ 您是否嘗試過將其設置為120度而不是Varoma？ 在我看來，有些白菜比其他人吸收更多的油，並且以後可能會釋放出更多的油。 感謝您寫信給我們並成為您的主要博客！！ 😉

      回复艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）
  15.   馬里霍斯 他說：
    前 7年

    我用火腿做，和你的食譜完全一樣，加一半的油。 其餘成分的數量也與配方和時間相同。 我負擔不起油，因為我的飲食屬於低脂飲食。 我變得有錢.....而且節食???。 我仍然無法控制120'和內徑畸變之間的區別以及何時使用一種或另一種。 我遵循這封信的食譜，除了脂肪的問題外，到目前為止沒有肝炎，哈哈哈。 好吧，在鹹味中； 甜蜜是另一個主題。

    回复Marihoce
    1.    艾琳·阿卡斯（Irene Arcas） 他說：
      前 7年

      您好Marihoce，謝謝您的留言！ 不久，我們將發布有關不同熱混合模型的信息，您將在其中看到何時使用120度溫度和varoma。 🙂很高興您可以根據低脂飲食調整食譜。 別忘了訪問我們的便餐部分 http://www.thermorecetas.com/recetas-thermomix/regimen/ 一個擁抱，感謝您給我們寫信！

      回复艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）
  16.   安娜瑪麗亞 他說：
    前 6年

    我愛白菜，我會這樣做，看看它怎麼樣，非常感謝，問候。

    回復安娜·瑪麗亞（AnaMaría）
  17.   瑪麗莎的士氣 他說：
    前 3年

    您好，我做了很多食譜，我們很喜歡它，只是一條常傳給我的便條，在配料中有必要放一些大蒜，以防萬一可以糾正？

    回复瑪麗莎·莫拉萊斯（Marisa Morales）