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甜菜和核桃蔬菜醬

開胃菜11 Minutos4人40卡路里
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通過 安娜·瓦爾德斯（Ana Valdes）

醬甜菜核桃

非同尋常的 蔬菜醬甜菜和核桃， 傳播 在烤麵包上。 您可以將其與前幾天我教給您的內容結合起來 胡蘿蔔並製作一盤多色的蔬菜肉餅。 可口的。

它們也是飲食的重要補充 素，因為它對鐵，礦物質，抗氧化劑和其優良的性能 甜菜 核桃中的蛋白質 純素飲食。 請嘗試一下。 非常 容易 很高興。

甜菜和核桃蔬菜醬

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蔬菜派可以傳播，是素食的重要補充，因為鐵，礦物質，抗氧化劑和甜菜的優良特性與堅果蛋白相結合，這在素食飲食中必不可少

  • 安娜·瓦爾德斯（Ana Valdes）
  • 食譜類型： 開胃菜
  • 卡路里： 40
  • 份量： 4
  • 準備時間：
  • 烹飪時間：
  • 總時間：

ingredientes

  • 150克煮熟的甜菜（如果使用罐裝，不加醋，則最好用真空包裝）
  • 20克去皮的核桃
  • 半瓣大蒜
  • 一湯匙橄欖油
  • 半茶匙（咖啡）鹽
  • 黑胡椒調味
  • 50毫升（半燒杯）水

準備

  1. 十分鐘前，我們將核桃浸泡在熱水中浸泡。

  2. 我們將核桃瀝乾，然後將除水以外的所有食材放入玻璃杯中。 我們在 速度為30秒6。

  3. 加50毫升水，研磨至 30/7速度下10秒。

  4. 並且您準備服務。

與TM21的等效

熱混合當量

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  1.   PETER 他說：
    前 9年

    你好安娜！ 我喜歡肉醬！ 只是我做了兩次，甚至如此，我不得不用鍋鏟刮了好幾次，以使它切得很好。 我喜歡它幾乎不像甜菜鷹嘴豆泥，只是幾乎呵呵。 一如既往的精彩，非常感謝您的食譜。

    回复PETER
    1.    安娜·瓦爾德斯（Ana Valdes） 他說：
      前 9年

      是的，彼得，您必須將其放下並再次研磨以使其有限。 很好，對嗎？ 我不太喜歡最喜歡的那個人。 謝謝你，彼得。 一個大大的擁抱！

      回復安娜·瓦爾德斯（AnaValdés）
  2.   塞爾瑪·薩拉扎（Thelma Salazar） 他說：
    前 9年

    我喜歡這個食譜，我要去做

    回复Thelma Salazar
    1.    安娜·瓦爾德斯（Ana Valdes） 他說：
      前 9年

      希望您喜歡Thelma，一個擁抱！

      回復安娜·瓦爾德斯（AnaValdés）
  3.   西爾維亞·克魯茲（Silvia Cruz） 他說：
    前 4年

    你好！ 我喜歡這個食譜，儘管可以在市場上找到它們，但它們卻瘋了！ 所以開始工作吧！ 我只是想知道是否增加了數量，我們將如何保留它們以及保留多長時間，謝謝！

    回复Silvia Cruz
    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar） 他說：
      前 4年

      你好西爾維亞（Silvia）：
      它可以在密閉的容器中存放幾天，而不會出現問題。
      將其存放在冰箱中，如果您將其用作塗抹醬，請確保餐具清潔，並且肉醬上沒有殘留麵包屑或其他成分。

      的問候！

      回复梅拉·費爾南德斯·喬格拉（MayraFernándezJoglar）