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享受冬天的食譜，就像紅薯和蘋果奶油一樣健康。 一種 充滿營養的組合
此 食譜很簡單 為此，您只需輕輕地煮韭蔥和洋蔥，然後將其與其他食材一起烹製即可。 像所有面霜一樣，這種面霜也是理想的飲食選擇，而且不會在廚房裡混在一起。
也將是 大約35分鐘即可完成 當您在玻璃杯中煮飯時，它可以使您在靜脈瘤中準備其他食譜。
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這種乳霜是寒冷的月份的典型代表，當人體需要熱食以保持最佳溫度時，這種寒冷的月份很常見。
最重要的是，此食譜將為您提供幫助 調節睡眠 因為甘藷中含有一種叫做色氨酸的氨基酸，可以促進褪黑激素的產生。
您可以在市場和超市中輕鬆找到地瓜。 而且它的多功能性一定會讓您感到驚訝 可以用任何方式準備：煮熟，烤製，油炸等
它看起來很像土豆，儘管它的大小通常要大一些。 關於 味道更甜 這將使您可以使用它來製作令人讚嘆的食譜 海綿蛋糕.
奶油具有很好的恢復性，因為除了主要成分中的營養素外，我們還添加了一些 薑黃. 你已經知道，只要我可以將它添加到面霜和湯中，就可以為我們的食譜提供“必須”或額外的功能。
紅薯和蘋果奶油 可以冷凍 並保存在冰箱中，密閉，最多保存5天。
它有很好的質地， 不攜帶任何類型的乳製品。 順便說一句，這種食譜也完全適用於素食主義者，西莉亞人和不耐雞蛋的人。
更多信息 - 紅薯蛋糕