豌豆和火雞醬

用這種豌豆和火雞醬可以確保寶寶服用 纖維防治便秘。

通常，在7個月後， 豌豆適合兒童飲食。 儘管我還是一如既往地建議您的兒科醫生給您批准。

豌豆即使是綠色的，也被歸類為豆類，根據孩子的不同，消化它們的成本可能更高。 您可以使用的一種技巧是將豌豆與其他成分混合，然後將豌豆煮熟並去皮。 通過這種方式，您可以去除部分纖維，即不溶的纖維，仍然保留著 可溶性纖維 更容易消化。

與往常一樣，您可以為果泥提供所需的密度。 就我而言，我為它保留了較密集的紋理，以便習慣 新紋理。 這樣，我們設法從 稀粥的質地 固體食物。

您也可以將這種豌豆和火雞濃湯與雞肉一起烹製，以便 飲食更多樣化。

豌豆和火雞醬

打印配方

保存食譜

關閉

請登錄加入書籤

請先登錄

沒有帳號？ 登記

可以幫助您將豆類食品納入寶寶飲食的菜泥。

• 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）

• 食譜類型： 蔬菜
• 卡路里： 250
• 份量： 1

• 烹飪時間： 32M
• 總時間： 32M

ingredientes

• 10克橄欖油
• 20克韭菜
• 30克洋蔥
• 100克冷凍豌豆
• 150克適合嬰兒食品的蔬菜湯
• 70克火雞胸肉

準備

1. 我們將橄欖油放入玻璃杯中並加熱 1分鐘，溫度變化， 速度1。

2. 接下來，我們將蔥洗淨後洗淨。 我們咬期間 5秒，速度5。 我們將碎片放低至葉片並油炸 10分鐘，內窺鏡溫度，速度1。

3. 加入豌豆，然後繼續炒 5分鐘，內窺鏡溫度，速度1。

4. 加入熱蔬菜湯煮豌豆 5分鐘，100º，速度1。

5. 最後，我們將火雞胸肉切成小塊。 我們編程 10分鐘，100º，速度1。

6. 在時間的盡頭，我們為 30秒，速度5。

筆記

如果您想要一個更好的粥，請加一點水，然後再次混合30秒鐘，速度為7-9。

更多信息 - 我的第一隻雞和米粥

將此配方調整為您的Thermomix模型