芒果，澳洲堅果和椰子球

這些芒果，澳洲堅果和椰子球具有熱帶的所有風味。 他們非常容易做到，並確保 孩子 的房子將很樂意幫助我們做準備。

澳洲堅果確實是一種高能食品，您不應該濫用它們，但要適度服用 非常有益 這就是為什麼這些小球不僅是小孩子的完美零食，也是小孩子的完美零食的原因 運動的 或運動量大的人，因為它們提供高熱量密度並富含礦物質。

他們很 快捷方便 做事。 我把它們放在冰箱裡，這樣它們就可以保持新鮮，並且可持續長達1個月，儘管我認為它們的味道並不好，所以使用壽命不會那麼長。

為了使他們我已經習慣了 芒果乾。如果您有脫水機，您可以在家中準備。你也可以買現成的，在超市你會發現它與杏乾、李子和葡萄乾一起吃。

芒果，澳洲堅果和椰子球

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有些球充滿生命，並具有熱帶的所有風味。

• 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）

• 食譜類型： 甜品
• 卡路里： 60
• 份量： 28

• 準備時間： 1小時10M
• 烹飪時間： 2M
• 總時間： 1小時12M

ingredientes

• 125克脫水芒果
• 100克天然澳洲堅果（無鹽，未經烘烤）
• 70克椰蓉（60克+10克）
• 1茶匙（甜點大小）香草蛋白粉
• 3茶匙（甜品大小）青檸汁
• 1茶匙（甜點大小）龍舌蘭糖漿，楓糖漿，蜂蜜
• 1茶匙（甜點大小）椰子油
• 1/2酸橙的皮

準備

1. 我們將脫水的芒果和澳洲堅果放入玻璃杯中。 我們在 15秒，速度5。 因此，我們將這兩種成分轉換為麵包屑。

2. 我們打開玻璃杯，加入60克磨碎的椰子，保留10顆來包裹球。 我們還添加了其他成分，並在攪拌過程中混合 1分鐘，速度為7。

3. 我們取出約10克的麵團，並輕輕壓緊。 麵團會稍微變熱，因此很容易加工。 融合得很好，但是如果您嘗試用手掌打成球，它們就會散開，因此您必須用手指擠壓並使其呈圓形。 我們沐浴在我們保留的椰子中。

4. 我們將其移至一個扁平的容器中，然後繼續進行直到麵團完成。 冷藏至少1小時。

筆記

我的建議是，你一次製作一個芒果、澳洲堅果和椰子球，也就是說，在製作下一個球之前先將它們成型並塗上塗層。 因為當它們很熱時，椰子會黏得更好。[br]這個技巧也適用於松露。

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