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白菜與蘋果

Verduras30 Minutos3-4人170卡路里
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通過 阿森·希門尼斯（AscenJiménez）

蘋果白菜

準備很高興 捲心菜 在Thermomix中。 它可以同時烹飪和炒菜，而無需弄髒鍋或鍋。

我想通過添加來軟化這種蔬菜 蘋果和土豆。 真好吃我已經放棄了放培根或火腿塊（因此它適合素食主義者和素食者），但是我們的辣椒粉不適合。

既作為第一道菜，也作為 裝飾。 可以想像，搭配鷹嘴豆 熟的.

白菜與蘋果

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嫩白菜和蘋果和土豆，清淡的素食菜餚。 它也可以用作裝飾。

  • 阿森·希門尼斯（AscenJiménez）
  • 廚房： 現代
  • 食譜類型： 蔬菜
  • 卡路里： 170
  • 份量： 3-4
  • 準備時間：
  • 烹飪時間：
  • 總時間：

ingredientes

  • 550克乾淨的干白菜，切成小塊
  • 1個大金蘋果
  • 50克橄欖油
  • 2瓣大蒜，去皮一瓣，去皮一瓣
  • 辣椒粉1/2茶匙
  • 1或2個土豆，具體取決於大小（大約100克）
  • 1月桂葉
  • 100克水或蔬菜湯
  • 薩爾

準備

  1. 我們將白菜300克放入玻璃杯中並進行編程 3秒，速度4。 我們取出並保留。

  2. 我們將其餘的白菜（約250克）以及去皮切塊的蘋果放入玻璃杯中。 我們再次編程 3秒，速度4。 我們將其取出並與我們切碎的捲心菜的其他部分一起保存。

  3. 我們將油和大蒜放在玻璃杯中。 我們編程 4分鐘，靜脈瘤，速度1。 加入辣椒粉（打開玻璃杯，使其不落在刀片上），然後再次編程 1分鐘，100º，速度1.

  4. 在這段時間內，土豆被去皮並切成薄片。 我們將它們切成兩半，然後切成薄片，就好像是土豆煎蛋捲一樣。

  5. 加入與蘋果，土豆，月桂葉和燒杯（100克）中的水或高湯混合的白菜。 我們編程 20分鐘，內徑溫度，逆時針，調spoon速度.

筆記

它可以用作起子或裝飾。

 與TM21的等效

等溫混合

更多信息 - 馬德里燉


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  1.   克里斯·納瓦羅（Cris Navarro） 他說：
    前 9年

    那挺好的！！ 一品脫！ 素食菜餚

    回复克里斯·納瓦羅（Cris Navarro）
    1.    Thermomix食譜 他說：
      前 9年

      克里斯，您對素食感興趣嗎？ 我將您鏈接到我們的專著部分。 http://www.thermorecetas.com/recetas-thermomix/vegetarianas/

      響應Thermomix食譜
  2.   梅里 他說：
    前 9年

    您好，本週我做了這棵白菜，我只能說我已經想重複一遍！ 我確實添加了一些火腿塊，我把它當作一道菜。 我愛它！！！

    回复梅里
    1.    阿森·希門尼斯（AscenJiménez） 他說：
      前 9年

      太好了，梅里！ 有了那些火腿塊，那就太好了。
      感謝您的留言。
      一個擁抱！

      回复AscenJiménez
  3.   卡拉·阿曼塔（Karla Armenta） 他說：
    前 9年

    您好，美好的一天，我做了一個很棒的食譜來改變精美一周的菜單，但是可以使用辣椒粉作為一個問題。
    如何在商店中找到辣椒粉？謝謝

    回复karla armenta
    1.    阿森·希門尼斯（AscenJiménez） 他說：
      前 9年

      你好卡拉
      您是從哪裡寫信給我們的？ 如果您居住在西班牙以外，則可能只會發現辣椒粉。 使用它，它也為您工作。
      如果您喜歡該食譜，則可以在上面加星星。 您會在編寫註釋的窗口旁邊找到它們。
      感謝您的留言。 一個擁抱！

      回复AscenJiménez
  4.   勞拉 他說：
    前 9年

    非常感謝您的這份食譜，它真好吃！ 而且我不知道該怎麼辦我在冰箱底部忘了的白菜...

    回复勞拉
    1.    阿森·希門尼斯（AscenJiménez） 他說：
      前 9年

      勞拉真好！ 太好了，您已經充分利用了白菜😉
      一個吻！

      回复AscenJiménez
  5.   安吉拉（Angela） 他說：
    前 8年

    我從沒想過我會給一盤白菜加5星評分...好吧，我來了！ 我的丈夫和我的大女兒討厭白菜，他們喜歡白菜，一歲的孩子第一次嘗試白菜，不知道參加什麼聚會。 我們嘗試吃時令水果和蔬菜，到三月，我們對西蘭花，花椰菜和甜菜感到無聊。 因此，搜索後我發現了您的食譜以及成功之處。 一點點做，只有十分鐘的烹飪時間和更多的水濺起，因為我看到它有點生。 非常感謝您所做的工作，使我的生活更加輕鬆！

    回复Àngela
    1.    阿森·希門尼斯（AscenJiménez） 他說：
      前 8年

      我將此郵件保留為我的最愛之一。 太棒了，你喜歡它，尤其是小女孩🙂
      謝謝安吉拉，我們喜歡閱讀與您一樣美麗的評論。
      一個吻！

      回复AscenJiménez
  6.   瑪麗亞 他說：
    前 8年

    你好！ 我是新手，我有TM5 Thermomix，我想知道是否應該更改時間或更改某些內容。
    非常感謝您的幫助，我想充分利用它。
    問候。
    瑪麗亞

    回复瑪麗亞
    1.    阿森·希門尼斯（AscenJiménez） 他說：
      前 8年

      嗨，瑪麗亞，
      如果按照食譜中顯示的步驟進行操作，效果會很好。 您會看到它多麼容易和美味。
      一個擁抱！

      回复AscenJiménez
  7.   富昌 他說：
    前 7年

    非常豐富！ 我愛它

    回复FCH
    1.    阿森·希門尼斯（AscenJiménez） 他說：
      前 7年

      那太棒了！！ 謝謝您的評論🙂

      回复AscenJiménez
  8.   伊薩貝爾（Masahi Isabel） 他說：
    前 6年

    您好！非常感謝您的食譜，它們都很好，特別是這道菜太美味了！
    我有個疑問。 我沒有金蘋果，即使它們酸性更高，也可以放綠色的蘋果嗎？
    感謝您的關注，
    問候。

    回复masahi isabel
    1.    阿森·希門尼斯（AscenJiménez） 他說：
      前 6年

      你好！ 使用您在家擁有的各種蘋果。 金色是這道菜的完美選擇，但您也可以使用其他任何一種。 非常感謝您的評論。
      親親！

      回复AscenJiménez