Thermorecetas » 為了時間 » 少於1小時 豌豆奶油和荷包蛋薄荷 膏38 Minutos4人250卡路里 (1 票)載入中... 通過 安娜·瓦爾德斯(Ana Valdes) 這面霜 豌豆 與它的味道形成鮮明對比 清新薄荷 並包含一個 荷包蛋,它給出了板塊實體並將其變成一個 晚餐 健康和 低熱量。 用甜點來完成它就足夠了,你好嗎? 水果和奶酪奶油。 豌豆奶油和荷包蛋薄荷打印配方保存食譜 關閉請登錄加入書籤請先登錄沒有帳號? 登記這款豌豆奶油與新鮮薄荷的口味形成鮮明對比,並加入了荷包蛋,使這道菜更加健康,使它成為健康低熱量的晚餐。 安娜·瓦爾德斯(Ana Valdes)食譜類型: 面霜卡路里: 250份量: 4烹飪時間: 38M總時間: 38Mingredientes400克豌豆(新鮮或冷凍)100克蔥20片新鮮薄荷葉120毫升淡奶25毫升油1和1/2茶匙鹽胡椒粉調味4雞蛋1升水準備我們將洋蔥和油倒入玻璃杯中,然後在壓榨過程中將其壓碎 速度為6秒6。 我們在煎炸 10分鐘,Varoma溫度,速度1。 我們加入淡奶和半茶匙鹽。 我們減少 8分鐘,Varoma溫度,速度1。 我們取出並保留。 我們沖洗玻璃杯,然後放一升水和豌豆。 我們煮它們 18分鐘,Varoma溫度,速度1。 同時,我們將準備荷包蛋。 我們遵循《基本手冊》教給我們的技術。 為此,我們切割了一塊大而方形的保鮮膜。 我們在杯子的內部加襯裡,使其從側面突出。 我們用手指蘸一點油塗抹它。 我們打碎一個雞蛋,將其倒在杯子裡的保鮮膜上。 現在,我們收集末端並用保鮮膜製成一個小包裝,將末端合為一體並在其自身上滾動,直到我們得到一個球形的小包裝,將其放置在Varoma容器的中心。 我們用其他三個雞蛋重複該操作。 當還剩下8分鐘才能完成第4步時,我們將Varoma放置在適當的位置。 烹飪後,我們取出蒸鍋,發現並保留。 過濾豌豆,保留少量的烹飪水。 我們將豌豆放回玻璃杯中,加入150毫升的烹飪水(半杯),預留的牛奶混合物,薄荷,一茶匙的鹽和胡椒粉調味。 我們在 1分鐘漸進速度5/10。 我們測試了質地和味道。 如果我們希望它更流暢,則再添加一個燒杯燒水,加鹽和胡椒粉,攪拌均勻 速度為10秒7。 我們在單獨的盤子或碗中加奶油煮蛋。 與TM21的等效 更多信息 - 凝乳奶油水果