Gomasio是一種成分，我們這些喜歡的人 日本料理是我們熟悉的，因為它用於調味大米。

在所有文化中經常使用不同的文化調味料增強菜餚的風味。 gomasio或芝麻鹽可提供豐富的營養烤味我們不僅可以用來調味大米，還可以在湯，燉菜，意大利面或沙拉中使用它。使用它為您的演示文稿添加畫龍點睛的效果。這樣我們將保持其品質不變。

它的名字是兩個詞的結合。 “ Gum”是指芝麻，“ sio”是鹽。但是不要被愚弄了，因為在這個簡單的名字後面有一個重要的清單好處.

芝麻籽一直以來以足球保持我們的骨骼強壯。另一方面，儘管它不具備所有 必需氨基酸是的，它確實有一系列對我們的身體非常有益的物質。除了他們 多不飽和脂肪酸 他們贊成動脈和心血管系統的良好狀態。它也有貢獻纖維它可以防止便秘並減慢單醣的吸收。具有 維生素B 對組織有益 維生素E. 這是一種抗氧化劑，可以幫助我們抵抗自由基並保持年輕。

製作Gosamium時要考慮幾件事。其中之一是芝麻 生態栽培，因此我們確保它不會攜帶對我們的身體有害的產品。另一個重要的事情是芝麻需要先被烘烤，然後再輕輕地壓碎。無需將其變成粉末，我們只需要將種子破裂或破裂即可。

有了這些量，就產生了好劑量的gomasio。因此，此準備工作也很有趣禮物自己製作的美食。