Uma unenhlanhla yokuba nengadi yemifino (noma insimu yezithelo) kanye/noma izihlahla zezithelo, ungase ucabangele indlela yokulondoloza “ukukhiqiza kwakho ngokweqile”.
Uma kwenzeka ikusiza, ngikushiyela isixhumanisi sesihloko esichaza kuso indlela yokususa i-pasteurize nokugcina i-vacuum ngendlela efanele. Ngethemba ukuthi iyakusiza.
Futhi sithatha ithuba lokuqoqa ezinye zezingosi zasehlobo esizishicilele kuwebhusayithi yethu. Uma unama-courgettes, amabhilikosi, izaqathe, amaplamu, upelepele noma utamatisi, bheka izindlela zokupheka ngokuchofoza izixhumanisi zabo.
Utamatisi «othosiwe» ngaphandle kwamafutha (Utamatisi ophekiwe ofanele ukulondolozwa) - Izohambisana kahle nezitsha zakho ngaphandle kokukunikeza ama-calories amaningi angeziwe. Ukutholwa!
Ijamu leplamu – Ngale recipe ungajabulela ama-plums ehlobo ubusika bonke. Ilungele ukudla kwasekuseni, ukudla okulula, ukulungisa ama-dessert...
Ijamu le-zucchini ne-apula – Isilondolozi esihlukile ngoba siqukethe imifino nezithelo. Uma unama-courgettes amaningi engadini, ungangabazi ukuzama.
Upelepele Othosiwe – Okokuqala sizowosa upelepele silandela izinyathelo ezimbalwa ezilula. Khona-ke sizobafaka ezitsheni zeglasi bese sigeza ngamanzi, ukuze zigcinwe ngokuphelele. Iresiphi ihambisana nevidiyo, ukuze ungaphuthelwa imininingwane.
Ujamu wesanqante - Amalungiselelo acebile futhi alula ukuze ukhanyise ukudla kwakho kwasekuseni. Nombala omuhle.30
Ujamu wamabhilikosi – Senzenjani uma sinamabhilikosi amaningi? Awu jam. Sikufundisa ukuthi ungayilungisa kanjani ku-Thermomix.